西兰花青酱意面怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的西兰花青酱意面精选专题是专门提供西兰花青酱意面的相关精彩内容的地方,这里的西兰花青酱意面相关内容,小编都精心编辑,精选优质西兰花青酱意面的相关知识,分享一些西兰花青酱意面方面的经验知识。
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西兰花青酱意面
西兰花富含丰富的营养,妈妈的营养餐,用Babycook(辅食机)NEO搅拌打碎,宝宝也能和妈妈一起分享美味啦~用料西兰花1碗切碎罗勒少许香芹碎少许通心粉1碗大蒜叶碎少许柠檬半只橄榄油4茶匙黑胡椒少许干酪1/4碗西兰花青酱意面的做...
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西兰花青酱意面
快手一人or双人餐,利用好煮面的时间,10分钟吃上饭~灵感来自菠菜青酱意面用料西兰花三个拳头大朵牛奶100ml左右奶油(可选)20ml左右蒜适量黄油一小片意面一把盐适量胡椒粉适量西兰花青酱意面的做法小锅开火煮上意面,看说明7-9...
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西兰花鸡胸肉白酱低卡意面
味道很浓郁非常健康哦!喜欢奶味的一定要试一下,奶香和蒜香混合炒鸡美味!用料鸡胸肉1大块西兰花1颗蒜8瓣盐1克卡夫芝士粉适量牛奶300克通心粉适量黑胡椒粉适量酱油一勺糖1克西兰花鸡胸肉白酱低卡意面的做法先将鸡胸肉加酱...
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鸡胸西兰花韩式辣酱拌意面
用料西兰花100韩国辣酱适量意大利面50鸡胸100意大利酱适量鸡胸西兰花韩式辣酱拌意面的做法西兰花、意面煮熟,备份。鸡胸用调味料和烤鸡粉腌制好,放微波炉蒸20分钟。拿出鸡胸,与西兰花,意面混合。装盘。...
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三文鱼西兰花白酱意面
和老公的两人份用125g意面,他的一人份用80g黄油:淀粉:牛奶约为1:1:20用料三文鱼1大块西兰花1小朵意面125g黄油12克玉米淀粉12克牛奶250克三文鱼西兰花白酱意面的做法三文鱼洗净切块,放海鲜酱油和蒸鱼豉油腌渍半小时黄油小火...
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蒜香西兰花酱意面
知乎上看到的做法,自己又发挥了一下。非常好吃!用料意大利面1份西兰花(花簇部分)100克大蒜3瓣红辣椒1个牛奶150克面粉1勺慕尼黑香肠1根圣女果4个橄榄油适量干酪粉(芝士粉)适量现磨黑胡椒海盐适量蒜香西兰花酱意面的做法意面...
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肉酱西兰花螺旋意面
一个人、两个人或者三个人,熟悉的美味。用料牛肉500g西红柿2-4个洋葱0.5-1个大蒜2-3瓣西兰花适量意面120g/人肉酱西兰花螺旋意面的做法热油冒烟,放入牛肉块/丁/沫,中火烧干。倒入洋葱和大蒜,小火炸香。加西红柿块,也可以放...
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西葫芦意式青酱--意面酱
这款意面酱的意大利语名字叫Pesto,起源于热那亚,原始配方是蒜泥、松子、罗勒叶、芝士和橄榄油,也译作香蒜酱。随着人们替换配方中的食材,酱的名字也改为Pesto+主要食材,这款酱就是以西葫芦为主要食材的。用料西葫芦1个新鲜...
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花生酱西兰花意面
超级简单懒人意面用料西兰花半棵意面50花生酱酱油花生油黑胡椒花生酱西兰花意面的做法用锅煮水水滚后,放进意粉和洗净的西兰花挖两大勺花生酱放进碗底,加小半汤匙花生油放进煮好的西兰花和意粉,撒上黑胡椒碎粉。搅拌,开食...
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西兰花青酱pasta
-这是从一个B站up主那里学到的减脂餐,真的是好吃又健康。🥦让我们开始做一下这道做法简单品相精致的意大利面🍝吧!🥂🥂用料西兰花朵意大利面🍝火腿克牛油果黑胡椒蒜泥盐油西兰花青酱pasta的做法把西兰花去掉根部切成小...
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低卡意面西兰花培根意面
西兰花含有丰富的膳食纤维,培根经过前面的慢煎,油分都逼了出来跟口蘑、意面充分混合,再伴有淡淡的奶香,很妙的搭配哦~用料西兰花几朵口蘑5个培根2片意大利面70g牛奶20克低卡意面西兰花培根意面的做法水开后加盐、橄榄油,放...
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西兰花青酱意粉 低卡减脂食谱
西兰花做的低卡青酱你吃过吗?百搭又低卡,放肆吃不长肉用西兰花做的青酱,味道清新,除了做意面酱还可以搭配各种肉类,海鲜~味道非常赞!用料意粉一人份西兰花3大朵腰果5个橄榄油1勺盐1克白芝麻1克营养酵母3克黑胡椒粉少许西兰花...
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西兰花罗勒青酱全麦意大利面
用料西兰花200g豌豆50g培根一片罗勒酱两勺全麦意面100g迷迭香一把百里香一把欧芹一把罗勒几叶酸五瓣西兰花罗勒青酱全麦意大利面的做法煮全麦意面橄榄油热锅,爆香蒜片炒西兰花,豌豆,培根将煮好的意面倒入炒好的西兰花,加...
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西兰花青酱意面—减脂一锅端
又是一道碳水,蔬菜,蛋白质可以一锅端的减脂餐好选择,意面的gi和普通面条比低很多,减脂期适量吃是ok的,西兰花更是很优秀的蔬菜,对于臀腿胖的少女们,是福音喔!用料西兰花8朵牛奶100克胡萝卜半根黑胡椒勺海盐克意面25克虾仁100...
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意式西兰花
老公特别喜欢吃西兰花,但是做来做去就那么几种方式,清炒啊蒜蓉啊蚝油啊什么的。近日突发奇想能不能用西兰花做个意式风味的沙拉,想来应该是别有一番风味。实施了一下发现效果不错,操作方便,清爽少油,又富含维生素,可以作为餐...
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减脂餐 西兰花虾仁牛油果酱意面
吃完把剩下的酱都刮刮吃了,如果不是有别人在,都有舔盘的冲动,步骤简单一盘下来440大卡,营养丰富,很适合做减脂期的午餐用料西兰花100g虾仁100g意大利面50g盐适量黑胡椒适量牛奶半盒牛油果半个减脂餐西兰花虾仁牛油果酱意面...
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西兰花番茄酱意面
学习了人家用意面穿火腿肠的方法,然后自己配了个酱用料意大利面份西兰花朵鲜番茄酱或鲜番茄番茄沙司大蒜2、3瓣黄油克橄榄油勺盐克芝士粉黑胡椒碎火腿肠西兰花番茄酱意面的做法西兰花鲜番茄酱番茄沙司盐一起放料理机打...
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西兰花意面
用料西兰花1朵意大利面两人份奶油15克盐适量牛奶80-100克洋葱1/4个杏鲍菇1个油少量西兰花意面的做法水煮意面少量油煸炒切片杏鲍菇水烧开加少量盐炒一下西兰花西兰花加奶油加牛奶打碎西兰花酱锅底倒少量油煸炒切丁的...
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意大利西兰花酱意粉
大家都知道没有酱汁的意粉是没有任何味道的,因此意粉有酱汁才有好吃。西兰花酱适合搭配通心粉、螺丝粉(长条的也可以,但通心螺丝猫耳朵更容易裹酱)。这是一道健康的,适合健身的减脂餐。不减肥的可以自己改良个人更建议吃...
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西蓝花青酱意面
把西兰花和青酱一起打成更浓稠的酱料,淡化了罗勒的气味骗过很多小朋友吃下不爱的西兰花。在暖暖的家中,用它来复刻夏日的清新。用料西兰花1/4棵(切小朵)青酱4~6大勺天使意面180克(用盐水煮熟备用)橄榄油适量油浸蕃茄干1个(切...
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青酱意面(西兰花牛油果)
青酱Pesto,不仅仅是罗勒,其他材料也可以做青酱。很清新的一道意面,因为这次的牛油果不是那么所以有一点点涩。大家可以用熟一点的,少放点,up一下扔了半个,还是个不大熟的,超了。用料牛油果个意大利面份全脂牛奶克橄榄油勺盐...
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青酱意面:菠菜虾仁意面&西兰花意面&牛油果意面
前一天炒了蒜茸菠菜,剩下一小把菠菜,凉拌或炒都不够吃的。干脆焯水去草酸后和牛奶一起榨汁,用黄油煎香蒜片,倒入菠菜牛奶汁,放入煮好的意面,拌匀后加盐和黑胡椒粉调味,家里还有点熟虾仁和罗勒叶,就一起放进了菠菜牛奶汁里。盛...
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西兰花虾仁青酱意面
最近爱吃意面爱到了一定程度,决定写一篇凑个热闹。之前在荷兰留学的时候特别爱吃一家意大利连锁餐厅叫Vapiano,有pizza意面等等。因为都是当场制作比较耗时,总是会有人在排队。排到的时候可以选择你要的意面种类、口味以...
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奶香西兰花酱意面
减脂期又想吃点奶香味的东西,哈哈哈哈哈哈用料西兰花150g意面50g(生重)淡奶油可加可不加牛奶250ml盐适量黑胡椒适量奶香西兰花酱意面的做法烧一锅水,水烧开以后加入一小勺盐,煮意面,大概水开后继续煮7分钟,煮至断生的时候捞...
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西兰花青酱意面Macaroni with Broccoli Cream Pesto
西兰花和奶油做成的青酱,其实已经不是传统的pesto,但是依然可以配意面。传统菜谱给的是Spaghetii,我这里换成了Macaron,酱汁加厚芝士调稠,便有了美式Mac&Cheese的风格,好在有西兰花的清淡调和,整体并不油腻,适合清口素食...