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低卡香蕉可可挞怎么做更好吃

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  • 低卡香蕉可可挞的详细做法,低卡香蕉可可挞做法技巧

    低卡香蕉可可挞

    想吃甜点又想控制热量,试试这款低卡可可燕麦挞,无糖无油,无负担的酸奶、香蕉就能制作美味甜点。无糖无油的低卡甜点,香蕉和酸奶组合成的低卡美味,每块只有70卡左右,双层美味!底部的燕麦含有丰富的纤维,可以帮助消化。上层的布...

  • 减脂低卡香蕉可可布朗尼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂低卡香蕉可可布朗尼

    用料全麦粉80克香蕉2根可可粉15克鸡蛋2个牛奶75克泡打粉5克减脂低卡香蕉可可布朗尼的做法香蕉碾碎,加鸡蛋,牛奶混合均匀加全麦粉,泡打粉,可可粉,搅拌均匀倒入铺了油纸的模具中,表面可撒一些坚果190度烤30分钟...

  • 香蕉可可燕麦蛋糕(低卡快手)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香蕉可可燕麦蛋糕(低卡快手)

    低卡版的伪布朗尼软软甜甜的浓浓的巧克力香气!其实吃半个就够了但是忍不住一口气全吃完了hh用料香蕉一根鸡蛋一个牛奶100克燕麦片30克可可粉6克核桃碎适量蔓越莓适量香蕉可可燕麦蛋糕(低卡快手)的做法搅拌就完事入烤箱18...

  • 燕麦可可曲奇(健康低卡不用鸡蛋和香蕉)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    燕麦可可曲奇(健康低卡不用鸡蛋和香蕉)

    这个份量是5个大曲奇的被我当下午茶或者训练前的能量口感很干脆不软刚出炉的时候巧克力味儿很浓这个方子留下来自用也分享给不想加香蕉的人吧蜂蜜量也很少其实这类方子很灵活只要掌握最后面团的状态就能变幻出很多口...

  • 低卡全麦香蕉可可蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡全麦香蕉可可蛋糕

    最近在减肥,想吃甜品哈哈哈用料香蕉1根牛奶适量鸡蛋1只全麦粉30克泡打粉3克可可粉10克蛋白粉20克低卡全麦香蕉可可蛋糕的做法也是在网上看的方子,家里只剩一根香蕉所以我用料都减半了,不过做出来我觉得两个人分正好~一定...

  • 无油低卡可丽饼/酸奶草莓/香蕉坚果可可口味的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油低卡可丽饼/酸奶草莓/香蕉坚果可可口味

    💁‍♀️可丽饼(Crepes)是一种比薄烤饼更薄的法式煎饼,其制作简单,颜值超高一般做下午茶和brunch都非常合适!🔸可丽饼大致有咸、甜两种口味,都非常好吃!-❗️甜味:可以添加奶油、酸奶、蜂蜜、水果、巧克力酱、砂糖柠檬黄油等❗️咸...

  • 低脂快手香蕉可可磅蛋糕低卡的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂快手香蕉可可磅蛋糕低卡

    首先我是一个爱减肥的人有时候看到各种方子里面那么多糖和油真的就不想吃了幸好这个方子里放的糖和油很少很少所以大胆放心做放心吃我做的是两磅的量适合多人吃如果一两三个人吃一磅的量就可以做一磅那就把我的配方减...

  • 低卡香蕉可可荞麦布朗尼,无油无糖的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡香蕉可可荞麦布朗尼,无油无糖

    用料鸡蛋1个可可粉10克脱脂牛奶60克泡打粉4克荞麦粉20克低筋面粉20克核桃仁椰蓉装饰用香蕉1根低卡香蕉可可荞麦布朗尼,无油无糖的做法香蕉捣成泥。加入所有的粉状物。加鸡蛋和牛奶。垫油纸倒入模具中。撒点核桃仁和椰...

  • “低卡甜品”无油无糖低卡美味高蛋白的香蕉可可布朗尼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【低卡甜品】无油无糖低卡美味高蛋白的香蕉可可布朗尼

    纠结了很久,觉得这个点心就应该叫做布朗尼吧,因为它的口感确实是介于饼干和蛋糕之间,有像蛋糕般绵软的内心和松脆的外表。用料鸡蛋1个牛奶50克香蕉1根泡打粉3克低脂可可粉7克无糖豆浆粉/脱脂奶粉/蛋白粉20克全麦粉30克【...

  • 低卡香蕉可可麦芬的做法和图解,低卡香蕉可可麦芬怎么做更好吃

    低卡香蕉可可麦芬

    在抖音里看到的,适合减脂期早餐~记录一下。作者@我要变成姚小瘦原版的香蕉200g,可可粉20g。我的实际用量香蕉220g,可可粉15g。材料略微改变对成品影响不大~很容易操做的一款蛋糕~用料香蕉2根鸡蛋1个可可粉15克全麦粉60g牛奶...

  • 美味低卡的香蕉可可燕麦塔的烹饪做法,大厨教你详细做法

    美味低卡的香蕉可可燕麦塔

    方子创意来源于一瓜,超级喜欢的博主因为没想着记录,而且炒鸡简单,过程就没有图…这个方子能做四个用料快熟燕麦片60克中等香蕉1根生可可粉适量酸奶适量任何喜欢的水果适量橄榄油10g美味低卡的香蕉可可燕麦塔的做法把一根...

  • 低卡零糖可可香蕉马芬的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡零糖可可香蕉马芬

    减脂期可以吃的甜点,记录一下比例仅供参考以后再传图吧用料香蕉1根牛奶或燕麦奶24克可可粉12克鸡蛋1个全麦面粉8克玉米淀粉8克杏仁粉17克小苏打2克盐1克朗姆酒1勺核桃仁适量零卡糖5克低卡零糖可可香蕉马芬的做法一只熟...

  • 健康低卡—无糖无油可可香蕉蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康低卡—无糖无油可可香蕉蛋糕

    🍰今儿推荐的是减肥也能吃蛋糕的第三款。在选择糕点上,不甜不腻,吃完要清香爽口,这大概是不喜甜的人对糕点的追求了。这款香蕉可可蛋糕,利用香蕉增加甜味,对于我来说,味道正好。🍰大致算一算热量无糖可可粉15克,30大卡一根香...

  • 可可香蕉薄脆低卡抗饿的烹饪做法,大厨教你详细做法

    可可香蕉薄脆低卡抗饿

    以前在网上看到过一次,低卡抗饿,简单好做,又香又脆!小白也能做!用料香蕉1根牛奶适量鸡蛋1个可可粉按喜好添加即食麦片适量可可香蕉薄脆低卡抗饿的做法所有材料混合,搅拌均匀,干了加奶,稀了加麦片,可可粉多了也不会苦平摊在油纸...

  • 低脂低卡香蕉可可布朗尼蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低卡香蕉可可布朗尼蛋糕

    入秋后的甜点减糖减油的布朗尼浓郁的巧克力清甜的香蕉外皮酥脆内里软糯好吃不胖用料香蕉2根鸡蛋(50-60克)2个黑全麦粉50克杏仁粉50克巧克力50克可可粉15克牛奶100克糖30克黄油25克核桃仁适量焦糖饼干8块泡打粉5克低脂低...

  • 低卡烘焙——可可香蕉🍌软欧包(一次性消耗4根香蕉)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡烘焙——可可香蕉🍌软欧包(一次性消耗4根香蕉)

    家里买一把香蕉,没几天就开始发黑了,这时候又是最甜的,直接吃实在是太酣甜了,太腻。想办法一下子消耗,一般做快手面包只能用一个,这次直接消耗4根大香蕉,这个做法很赞啊,赶紧试一试吧。用料高筋面粉250克全麦粉100克酵母4克全...

  • 低卡香蕉可可布朗尼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡香蕉可可布朗尼

    答应了我儿子他放学给他做一个蛋糕!他超级爱吃香蕉,还有巧克力。所以就给他做了这个,简单快手!只要你有手就能做起来,赶紧赶紧动手吧~用料鸡蛋1个(带壳60g左右)全麦粉45克香蕉2根(中等大小)牛奶80克可可粉30克白砂糖15克(可用代...

  • 低油低糖可可香蕉蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低油低糖可可香蕉蛋糕

    用料低粉50g全麦粉50g燕麦35g可可粉10g鸡蛋一个熟透发黑的香蕉135g泡打粉1g苏打粉1g牛奶45g红糖10g植物油15g低油低糖可可香蕉蛋糕的做法混合均匀所有粉物(低粉全麦粉燕麦可可粉泡打粉苏打粉)熟透的香蕉压碎成泥,倒进...

  • 可可香蕉蛋糕(低油低糖版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    可可香蕉蛋糕(低油低糖版)

    家里的香蕉🍌还剩一根,做个蛋糕🍰解决掉~注:此方完全不甜,非常健康的味道用料熟透的香蕉1根鸡蛋2个牛奶30克炼乳12克(完全不甜,可适当增加炼乳或白糖)玉米油7克低筋面粉120克可可粉12克泡打粉5克可可香蕉蛋糕(低油低糖版)的做...

  • 低卡燕麦香蕉可可布朗尼的详细做法,低卡燕麦香蕉可可布朗尼做法技巧

    低卡燕麦香蕉可可布朗尼

    hi,我是带你们研究好吃不胖的美食博主颖涵谁说减肥不能吃甜品!我这款甜品就是那种减肥解馋,不减肥健康的低卡无负担美味~这款无油,无糖,无面粉低卡的布朗尼食材真的是超级健康了最近的早餐大部分都是非常健康的燕麦,所以这次...

  • 破壁机低卡香蕉可可奶昔的烹饪做法,大厨教你详细做法

    破壁机低卡香蕉可可奶昔

    用料香蕉1根牛奶250克可可粉两勺破壁机低卡香蕉可可奶昔的做法香蕉一根牛奶250克可可粉两勺丢到破壁机里果蔬汁模式两分钟.口感非常丝滑,刚打出来上面有一层奶泡,喝起来有空气感,味道棒棒的。喜甜的朋友可以再加点糖,没有...

  • 可可香蕉面包布丁 无油低卡甜品的烹饪做法,大厨教你详细做法

    可可香蕉面包布丁 无油低卡甜品

    面包布丁是我一直喜欢的一款可甜可咸的料理加培根是咸口,加水果就变甜口搭配千变万化,一周七天吃它都不带重样儿的~也是一个消耗面包库存的好方法!—香蕉经高温烘焙后更加香甜,核桃仁增加了坚果风味搭配浓郁的黑巧克力简...

  • 低卡可可香蕉布朗尼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡可可香蕉布朗尼

    想吃甜食还怕胖那就自己在家做啦用料放心没有任何添加香蕉是最天热的甜味剂外面的蛋糕真的放很多糖和油还是少吃吧用料黑巧克力20克鸡蛋1个核桃10克香蕉1根全麦粉150克可可粉10克牛奶60克泡打粉2克小苏打4克橄榄油10...

  • 低卡甘栗可可香蕉蛋糕(无油低糖)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡甘栗可可香蕉蛋糕(无油低糖)

    自从发现香蕉是做健康甜品的绝佳材料,每次都要放到表皮发黑才用,好像直接吃就是暴殄天物似的。在Greensafe吃过的巧克力栗子蛋糕,留下了深刻的印象。可是西餐厅里的蛋糕毫无疑问是热量炸弹,在享受甜蜜带来的幸福感的同时,...

  • 香蕉可可/抹茶快手布朗尼 低卡高纤甜品的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香蕉可可/抹茶快手布朗尼 低卡高纤甜品

    这几天琢磨了无数个低卡布朗尼的方子最终总结出来了最满意的配方㊙️口感非常绵密微甜也能吃出一些可可的苦味真的好吃!相信我!重点是低卡!高蛋白!高纤维!不加表面装饰整体热量只有350卡左右!末尾附热量计算🤫用料液体类:水/牛...