减脂凉拌茄子🍆
清淡食谱6.39K
最近好想吃茄子🍆
奈何太吸油,减肥的我不敢吃,看了一下菜谱,准备凉拌一下
用料
茄子1 | 个 |
蒜10 | 瓣 |
醋1 | 勺 |
盐1 | 克 |
生抽1 | 勺 |
蚝油半 | 勺 |
青椒3 | 个 |
小米椒2 | 个 |
糖半 | 勺 |
减脂凉拌茄子🍆的做法
-
清淡豆角炒肉片的做法和图解,清淡豆角炒肉片怎么做更好吃
用料猪肉150克豆角250克盐随意清淡豆角炒肉片的做法豆角切条洗净,捞起备用烧热锅,炒肉片半熟放豆角一起炒,盖上锅盖大约五分钟翻炒,在盖上盖三分钟翻炒几遍就可以出锅,注意豆角别炒得太熟小贴士家常菜...
-
清淡煎鱼排食谱做法大全,超简单的清淡煎鱼排做法步骤
不油腻,而且无腥味,味道棒棒哒~用料鱼排西兰花一小朵鸡蛋一个清淡煎鱼排的做法将鱼排刮口,并用料酒,葱花,生姜片腌制10分钟,并在煎之前裹上薄薄一层蛋清~准备好西兰花,并打好鸡蛋备用~先把鱼放入平底锅倒少量油,双面煎到泛白,放入西兰花一起煎,并盖上锅盖焖一分钟~最后翻...
-
黄瓜白菜汤——清淡的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料黄瓜半根白菜适量盐少许蒜4小瓣黄瓜白菜汤——清淡的做法把洗好的白菜切成块把洗好的黄瓜切成片(可不用打皮)把蒜切好把白菜,黄瓜,蒜,下锅在加入少许盐...
-
春天的马兰头的做法和图解,春天的马兰头怎么做更好吃
感谢春天的食物~~喜欢和先生一起去菜场买菜,看新鲜烟火,热热闹闹,回家好好煮菜,一家人坐在一起吃饭是件很快乐的事情。🍀🍀用料香干五块春笋二根春天的马兰头的做法洗干净新鲜的马兰头,春笋马兰头焯水捞出准备切丁切丁下油,先快速炒笋丁,豆干丁,最后加入马兰头起锅,装盘,清...