蒜香鸡胸配甘蓝电饭盒食谱不用提前炒熟新鲜现做大法不吃剩饭
使用电饭盒一年多了,从提前做吃剩饭到现在吃新鲜,不断超越创新,干饭质量持续提高,哈哈哈。
用料
鸡胸肉 | 适量 |
甘蓝菜或大白菜 | 适量 |
冻豆腐 | 几块 |
冻玉米粒 | 适量 |
胡萝卜 | 适量 |
料酒,酱油,蚝油,食用油,胡椒粉,淀粉 | 适量 |
蒜香鸡胸配甘蓝电饭盒食谱不用提前炒熟新鲜现做大法不吃剩饭的做法
处理鸡胸肉,根据自己喜好切大小。
最近发现蒜蓉口味非常棒,半头蒜瓣切碎,4勺料酒,3勺酱油,1勺蚝油,1勺玉米油,胡椒粉适量。
搅拌起来,持续蹂躏
放冰箱腌制入味,头天晚上做这些,第二天一早用,刚刚好。
早上起来,准备带的饭了。先切甘蓝,我们这叫大头菜,用大白菜也行,我试过。
胡萝卜切点
冻豆腐是之前买的老豆腐切块冻起来的,这个夏天用很好,整体保鲜到中午效果不错。
放上昨晚处理腌制的鸡肉。鸡肉放点淀粉搅拌下再放饭盒里效果会好些,出锅会很滑嫩,口感不柴。
再加些冻玉米粒,玉米粒我常备的,平时能用到很多地方。
好,到中午了,给电饭盒加上水,我加了一杯半,大概130ml吧,30分钟左右。冻豆腐和玉米粒看着基本也化开了。
通电蒸起
大概30-40分钟后,自己断电就好了。
色香味俱全,营养丰富,干净卫生。
小贴士
蒜香口味,我腌制过了鸡翅、鸡腿、鸡胸肉,整体上鸡腿最好吃,其次鸡翅,鸡胸肉老是感觉柴。
壕横大户吃法可以只带腌制的肉,用洋葱打底,味道也超棒。
-
蒜香了你的骨的做法和图解,蒜香了你的骨怎么做更好吃
少女不努力,就嫁不出去。用料你的骨不呛口的小辣椒炸粉蒜泥狠葱葱那年姜姜姜姜料酒并不是尿酒生抽百搐蒜香了你的骨的做法切好洗净你的骨。准备椒盐料酒生抽。蒜切泥葱切碎姜切片,如果他胃不好辣椒就放少搅拌均匀,腌制3h,等你回来顺便等排骨入味如果你饿了,就烫碗粿...
-
记录一下一次成功的蒜蓉小龙虾的详细做法,记录一下一次成功的蒜蓉小龙虾做法技巧
5.20那天为了不给本就拥挤的交通增加负担,没有出门人挤人,所以就有了它...
-
蒜香膜片食谱做法大全,超简单的蒜香膜片做法步骤
馒头买多了,剩了俩。就烤了这个,味道有些像85度C的蒜香面包〜香,脆〜用料隔夜馒头2〜3个油(我用的菜籽油)适量香葱一小撮蒜一头盐适量蒜香膜片的做法剩馒头切片,葱切成葱花,蒜切成蒜蓉,烤箱180度预热油里放盐,搅拌均匀,刷在膜片上将蒜蓉,葱花撒在膜片上。入烤箱,烤10分钟(根...
-
鸡汤啤酒小龙虾的做法和图解,鸡汤啤酒小龙虾怎么做更好吃
原本是网购大龙虾的,谁不知一时犯糊塗,竟然买错小龙虾,送到家吓了一跳,结果只好用家里现有的材料煮了这一道美味🍻🦞用料小龙虾🦞1.5斤大蒜🧄6瓣盐10克啤酒🍺1瓶姜5片黄瓜🥒2根鸡汤啤酒小龙虾的做法洗干净,用刷子擦肚皮,特别脏剪头、剪钳尖(这样虾头里的脏东西会被去...