【锅包肉版】糖醋鸡柳
年夜饭—金鸡报晓
用料
【主料】 | |
鸡小胸(或大胸) | 400g(用了一半量) |
盐 | 半大勺 |
黑胡椒 | 适量 |
油 | 一大勺 |
【糖醋汁】 | |
番茄沙司 | 1大勺 |
白醋 | 1大勺 |
糖 | 1.5大勺 |
盐 | 1g |
清水 | 6大勺 |
老抽(调色、可略) | 1小勺 |
【辅料】 | |
蒜、辣椒、胡萝卜等 | 适量 |
【锅包肉版】糖醋鸡柳的做法
挂糊👉
辅料切好。
糖醋汁。
调匀、备用。
鸡小胸切好(我是中间对开),盐、黑胡椒、油放入。
ts:鸡大胸斜切。抓匀腌制半小时左右(可过夜)。
放入挂糊中。
抓匀!
ts:这是隔夜面糊,时间越短,挂糊越薄。视频说明。
我是少油翻面煎炸的,家庭避免浪费!
ts:1.少油煎炸,由于不停翻动,和空气接触,炸一遍就很脆了,家庭来说很方便。
2.多油炸,要复炸两遍好一些,按喜好吧。一遍很好吧,金黄酥脆。
热油中火,加入辅料炒出香味。
倒入糖醋汁,炒冒泡了。
倒入鸡柳炒匀即可!
喜欢可加点香麻油。成品图!
成品图!
小贴士
步骤里说明
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