意粉版低脂lasagna~

想吃千层面了 还有意大利的方饺子😏
不过传统的热量太高 发明个低脂高蛋白版的 中式Lasagna~元气满满!

用料  

意粉版低脂lasagna~的做法  

1. 意面煮好 大概10分钟
   饺子煮到9分熟~

2. 烤碗里涂一层薄油

3. 面条首先和番茄酱🍅搅拌下 主要也是为了凉的快一些 哈哈(ಡωಡ)hiahiahia

4. 打一个鸡蛋 继续搅拌!

5. 搅拌均匀后
   放入我们的王饺子~
   盖上一层芝士
   撒上马苏里拉哦(´-ω-`)

6. 入烤箱 200摄氏度 上下火 18分钟哦(´-ω-`)

7. 哇⊙ω⊙ 出锅是这个样子的
   很像意大利当地的美食诶*罒▽罒*
   完美复刻!

8. 叉子挑起下层的面 真是太有食欲了🤪