营养早餐 紫米饼
早餐食谱2.1W
宝宝吃营养,妈妈做快手
用料
油 | 适量 |
盐 | 适量 |
玉米 | 1根 |
饺子皮 | 10张 |
黑糯米 | 适量 |
胡萝卜 | 半根 |
营养早餐 紫米饼的做法
玉米剥下来,胡萝卜🥕切碎,锅中放油,油烧热后大火炒2分钟,适量放点盐
把饺子皮抹上油后,擀成薄薄的,然后放锅内蒸5分钟(也可用电饭锅蒸)
锅内放上油,两面煎黄(冷油开始煎,千万不要热油煎哦)
外面脆脆的,里面糯糯的😄糯米适量吃,会不消化哦😊
小贴士
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