柔软如棉花糖的天然酵种全麦吐司“低糖低油15%全麦”
全麦吐司的受欢迎程度自然不言而喻。
追求全麦粗粮所带来的营养健康,又喜欢吐司绵密柔软的口感,这款15%全麦含量的吐司呼之欲出(非常适合刚接触全麦吐司的胖友们)。添加了天然全麦酵种、蜂蜜种,长时发酵,令面粉分解出各种美味成分的氨基酸、核酸和香味成分的化合物,使得面包成品延缓干燥的时间,三四天还能保持湿润口感。第一次吃这款面包,给我记忆深刻的是它的柔软,就像云朵般,入口如棉花糖,含着就化了。此方的天然酵种,还充当了中种的功能,缩短了揉面的时间(揉至完全拓展只需要直接法一半的时间)。
此方摘自游东运老师的书《欧式面包手作全书》。此书内的配方主打新式欧包,将传统欧包做法与现代人(特别是亚洲人)口感结合,老师还擅长运用多种酵种的组合搭配,以及各式干果,花茶液体来制作口味丰富的面包。
这款全麦吐司是书里口味最单纯的款式之一。算是一个基本配方吧,做熟练以后可以自行加减馅料、添加果干,增加全麦的粉量,或者做成餐包的形式。我自己调整了配方,添加了橙皮,其中的辛香在咀嚼面包时的绽放,让人回味无穷。
首先,你手上要有一份活力旺盛的100%粉水比自行喂养的天然酵种,还要有一份葡萄干液种(下厨房有对应菜谱),提前一天晚上制作菜谱所需要的酵头(即菜谱的中种)
用料
中种 | |
全麦种 | 75克 |
蜂蜜种 | 30克 |
主面团 | |
高粉 | 200克 |
糖 | 30克 |
盐 | 3克 |
鲜酵母(干酵母用量1克) | 3克(用5克水化开) |
水 | 100 |
黄油 | 15克 |
糖渍橙皮 | 20克 |
朗姆酒(腌渍橙皮) | 20克 |
柔软如棉花糖的天然酵种全麦吐司“低糖低油15%全麦”的做法
提前一天晚上制作全麦种:取30g天然酵种,加入30g水,30g的全麦粉,搅匀,8小时会涨2倍大以上。
制作蜂蜜种:取15g葡萄菌种,加入15g水,再加入30g高筋粉,搅匀,此时酵头状态偏向固体,等8小时涨到两倍以上。
制作面包前两小时(也可以提前一晚)将橙皮浸泡在朗姆酒中,橙皮20g,朗姆酒20g,只要酒能没过橙皮即可。
第二天早上观察酵头状态,涨大两倍以上,且内部充满小气泡表示酵头制作成功。
全麦酵头表面充满小气泡
蜂蜜种表面虽然气泡不多但体积增大两倍,也是可以用的。如果你的蜂蜜种体积增加不大,请移步小贴士。
准备好菜谱所需要的材料(我用的是鲜酵母,取5g水提前将酵母化开)
将高筋粉、水、全麦种和蜂蜜种倒入缸中,厨师机低速搅拌,拌匀即可。
再加入糖,低速继续拌匀
加入酵母水拌匀,搅拌后呈酱紫(看到这坨烂泥是不是很方?请控制住往里面加粉的冲动)
最后再加入盐,低速拌匀后就可以开中高速打面了。我家厨师机我开4或5档
大概四五分钟后,停下来检查,已经能出厚膜啦(是不是比直接法快很多?)。这时候切入小块黄油。
能出厚膜时候的面团状态,比之前光滑很多。
低速搅拌至黄油吸收。面团状态更加光泽
检查状态,薄膜,破洞光滑无锯齿。
最后倒入橙皮,低速搅拌均匀。注意,将橙皮捞出放入面团,浸泡的水不要倒入面团,会增加面团水分。(你要是对处理湿面团有经验也可以加。但此配方含水量已经不小了,不建议再增加含水量)
整理好面团进行室温一发。
我在这个室温和湿度下进行发酵。因为此配方用到天然酵种和少量酵母,所以发酵时长比全部用酵母粉的面团来的慢很多。(中午一点前做好面团,就可以去睡午觉了)
我大概发了三个小时,等体积长到两三倍大,手指沾面粉按下缓慢回缩,就可以整形了。
一大坨软软糯糯的面团到撒面粉的台面上。先称下重量,根据总重量除以3,得到每份小面团的重量,这样就很好切分了。
将每份小面团滚圆。松弛面团15分钟(面团松弛非常重要,影响到后面整形美不美观)
松弛完成后,取出一个,用两只手手掌将面团的两侧往里收,整成一个椭圆形
用擀面杖幹压成长条,拍掉大气泡,翻面后将面团上头半圆两边拉一拉,尽量将面片整成一条长方形。
从上往下滚,成为一个长条卷儿。所有卷儿弄好后再松弛15分钟。
松弛完成后,取出一个卷儿,继续幹压成长条,翻面,拍掉气泡,从上往下卷,变成一个胖嘟嘟的卷儿。
放入吐司盒
进行最后发酵。这时候你可以选择冰箱二发,第二天烤;也可以选择更快速的方式,有发酵箱就用发酵箱38°湿度80%进行发酵,没有发酵箱可以像我,用烤箱模拟温度。烤箱底部放一盘热水,在吐司盒旁边放上一个温度计(测室温的温度计,不要用烤箱温度计,不精确),然后烤箱上管开30°,下管开40°,随时观察烤箱内温度计的温度变化,温度计温度不够你就加大火量,太高你就减小火量。用此方法只能制造出一个大致的温度范围,比如你要38°,其实很难调整精确到这个温度,不过只需要让烤箱内温度大致保持在35--38°之间就可以了。
大概发了两个小时,面团大致高出模具一丢丢,就可以预热烤箱。烤箱预热200°。预热完成,开烤。上下火200°,大致40分钟。烤至表面上色可以加盖锡纸(大概烤8--10分钟,要随时观察)
烤好后拿出来,从高处往下震一次,将热气震出。晾凉。你会发现,这款吐司跟别款高高抬头的吐司不一样,它缩脖子了~这是因为它太柔软了!晚上出炉后没等晾凉就迫不及待的吃了,柔软到根本没法切,撕着吃特别过瘾,就像吃棉花糖哈哈,你还能感觉咬下它的时候面团那股Q劲。
第二天依然柔软,能拉丝
放了四五天,略干燥,会轻微掉面包屑,但切片用多士炉加热后,吃起来多了韧劲,内心还是柔软哒
小贴士
1.蜂蜜种如果按照步骤制作的方法8个小时以内无法涨两倍大,可以再喂养一次:取20g蜂蜜种,加入10g水,10g蜂蜜,20g高粉,等它在8小时内涨两倍大即可用。
2.这个面包我感觉用冰箱冷藏2发的方法能使得面团的组织更细腻,如果时间安排得当,推荐冷藏2发。
3.顺便说明一下我用的面粉,王后日式吐司粉,含水量高,做出来的面包柔软有韧劲。好的面粉是好面包成功的关键。
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