㊙️只升甜蜜不升糖,零卡零脂肪健康快手早餐宵夜(百分百成功坚果藕粉)
公公和堂叔们都是清一色的糖尿病~老公又很爱吃糖~emmmmm~还是注意点好
婆婆去了杭州买了好多无糖藕粉~讲真,没糖我是吃不下的~我老公更吃不下~有时候赶时间,或者下午饿了,半夜饿了,就冲一个~
爱乐甜,零卡糖,0糖,0脂肪,0卡路里
重新定义甜味,给我最爱的你~只升甜蜜不升糖~
适宜人群:糖尿病家人/体重管理人群/儿童/抗糖仙女以及孕妇/味觉挑剔的美食者
适用范围:饮品/烘焙/烹饪/健身餐等等
1:1白砂糖甜度,可直接代替白砂糖使用
用料
无糖藕粉 | 1小包 |
坚果 | 1把 |
凉开水 | 适量 |
刚沸腾的开水 | 1小碗 |
干桂花 | 一小撮 |
㊙️只升甜蜜不升糖,零卡零脂肪健康快手早餐宵夜(百分百成功坚果藕粉)的做法
材料安排
坚果和藕粉搅拌均匀,加入一点点白开水,不要多,刚好够把藕粉稍微搅成糊即可
就这样~
加入符合你口味多少的零卡糖,可以先少加一点,不够再加
左手冲入刚烧开的开水,右手不停搅拌
好啦~完成
开吃
-
减脂早午餐(持续更新)的烹饪做法,大厨教你详细做法
记录减脂日常~火龙果不是必备的,但是我会每天吃半个,只能说懂的人懂😂用料鸡蛋无菌蛋更优面包自制盐少盐黑胡椒研磨款香肠无淀粉减脂早午餐(持续更新)的做法火龙果➕🫐➕🥯➕☕️➕牛肉肠拿铁:三顿半兑鲜奶牛肉肠:无淀粉减脂期配料简单、调味简单更容易瘦哈🥯➕🫐➕火龙...
-
糯叽叽!地瓜饼!超简单!的烹饪做法,大厨教你详细做法
居家办公太想吃糯糯的东西了😿又不敢点外卖,还是在家动动手叭,刚好家里剩了蒸红薯🍠,如果你家还有蒸南瓜也可以一样做南瓜饼哦用料红薯1个糯米粉适量看地瓜水分多少牛奶适量看地瓜水分多少白糖(可选)地瓜不甜就加点糯叽叽!地瓜饼!超简单!的做法蒸熟的地瓜碾碎,逐步加入...
-
一吃难忘的芒果千层蛋糕(6寸)的烹饪做法,大厨教你详细做法
世人多爱榴梿,唯我独爱芒果。生日我比较喜欢吃芒果千层蛋糕,我家里人生日的蛋糕都让我自己全包了!用料黄油45克纯牛奶750克低筋面粉240克鸡蛋6个白糖60克做千层皮+90克打奶油安佳动物淡奶油600克小芒果10个草莓10个葡萄9颗一吃难忘的芒果千层蛋糕(6寸)的做法准备做...
-
芋圆鲜奶捞食谱做法大全,超简单的芋圆鲜奶捞做法步骤
用料牛奶芋圆白凉粉珍珠蜜豆花生碎芋圆鲜奶捞的做法所需食材备齐(蜜红豆,珍珠,白凉粉,花生碎,芋圆)杯中依次加入珍珠,凉粉,蜜豆再加入芋圆再加入花生碎再倒入鲜奶哇偶~下午茶甜品绝了...
相关文章
- 零基础蒸馒头,百分百成功的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 百分百成功面粉版马卡龙分享的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 百分百成功零翻车甜蜜黄油🧈舒芙蕾的烹饪做法,大厨教你详细做法
- (无糖无盐)杂粮坚果欧包#成功率百分百!的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 烫面糖饼 一看就会 快手早餐 百分百成功的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 糖醋白玉菇㊙️零卡路里‼️零脂肪的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 牛奶藕粉露——宿舍美食懒人快手(附加百分百冲成功藕粉方法)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 不熬糖的蛋白糖新手成功率百分百的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 杏仁薄脆 百分百成功的小零食,新年零食快屯起来的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 红糖发糕(㊙️百分百成功‼️)的烹饪做法,大厨教你详细做法