豉汁芦笋 宝宝食谱

芦笋，当季新鲜食材，营养丰富，不用过油，清淡入味，给宝宝吃特别合适

用料  

豉汁芦笋 宝宝食谱的做法  

1. 孩子吃，把芦笋稍微去了皮（其实可以不去皮）

2. 滚刀切块

3. 切好备用

4. 锅里放少许油

5. 爆葱蒜，放入蒸鱼豉油，盐，糖

6. 芦笋用开水汆一下，水里要放点盐，芦笋就会保持绿色

7. 芦笋汆好水，沥干水份后盛盘，沥上治水即可✅