清蒸多宝鱼(满满去腥烹饪小技巧~)
多宝鱼是一种比目鱼,因其肉质细嫩刺少而受到食客们的广泛喜爱。烹饪多宝鱼实际上非常简单,不过一些去腥增香的步骤还是不能少,毕竟只有认真付出,才能收获不一样的美味~
往期精彩回顾:
☆金汤酸菜鱼:
★清炖狮子头:
☆完胜KFC的菠萝派:
用料
主料 | |
多宝鱼 | 1条(约650克) |
调味料 | |
食用盐 | 2克 |
黑胡椒粉 | 2克 |
白砂糖 | 2克 |
蒸鱼豉油 | 20毫升 |
料酒 | 5毫升 |
泼油料 | |
生姜丝 | 3克 |
大葱丝(小葱也可以) | 5克 |
红椒丝 | 5克 |
植物油 | 40毫升 |
去腥料 | |
姜片 | 10克 |
大葱段 | 5克 |
食用盐 | 1把(约10克) |
料酒 | 20毫升 |
清蒸多宝鱼(满满去腥烹饪小技巧~)的做法
首先选取活蹦乱跳的多宝鱼(又称地宝)一条,交给摊主去除鱼鳃和内脏备用。
同学们注意多宝鱼没有鱼鳞,但是体表有大量黏液,而鱼的腥味很大程度来源于这层粘液。所以首先抓一把食用盐在鱼身上抹匀搓出粘液。
然后用刀挂去粘液。用刀的时候要小心防止把鱼皮刮烂。然后加入料酒进行抓洗,用水冲洗干净。
将洗干净的鱼放入盆中,撒入2克食用盐,2克黑胡椒粉增香,2克白砂糖提鲜,倒入5毫升料酒将鱼两面都抹匀腌制15分钟,下面开始准备辅料。
准备适量的姜片和大葱段放入盘中垫底备用。生姜和大葱受热后有浓烈的香味,可以去腥增香且防止鱼肉粘在盘底。
腌好的鱼表面开一字花刀即可。
水开后上锅中大火蒸制12分钟,鱼身上放上少许姜葱片一起蒸制,可以有效去腥增香。
蒸制过程中开始准备泼油料:将生姜、大葱白、大红椒片细细切丝。
蒸好的鱼取出,务必将盘底的蒸汽水倒出。注意,这个蒸汽水一定要倒干净,否则腥味很重,菜品大打折扣。嫌麻烦的同学可以直接将鱼转移到另外的盘子。
鱼身上铺好泼油料,下一步准备泼油。
锅中加入适量植物油(约40毫升),烧至冒青烟为止(油温约220℃),油温一定要够,否则姜葱的香味激发不完全。
一次性泼在三色丝上即可。
最后均匀淋上20毫升蒸鱼豉油即可上菜!
小贴士
Tips:总结下来蒸鱼有几步不能省略:1、用盐搓洗加料酒去腥,清洗干净;2、蒸好的鱼倒掉盘中的蒸汽水;3、泼油激发葱姜丝的香味;4、淋上蒸鱼豉油或者鲜酱油调咸鲜味。
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