低碳生酮葱油饼

这个饼！是真的！好吃到过分啊啊啊啊
大家一起来！
这是一个小平底锅的两个饼的量
我一顿吃了

用料  

低碳生酮葱油饼的做法  

1. 将所有粉混合 缓缓加入热水 边加边搅拌

2. 将混合好的面团放入微波炉加热20s-30s

3. 面团放入冷冻15-20分钟

4. 将面团取出 放在板子/保鲜膜上 分成2-3份 团成团

5. 将面团压平压长 放入葱花 （也可以加入肉馅）

6. 包成长条

7. 这是我加入肉馅的 都是一样道理 然后稍微揉长一点

8. 卷成团～压扁！

9. 平底锅刷油 下锅煎 边煎边用锅铲将它压薄 一面变得有点焦的时候翻面

10. 出锅 越薄会越酥脆～刚出锅最好吃！

11. 这是加了肉馅的 煎的时间要更久