云南春天的花——棠梨花
在云南春天的花里,棠梨花很受普罗大众的欢迎,没有苦刺花的苦,也没有槐花的腻味香,除了一点轻轻的涩(可以用清水泡除),口感很平易近人,尤其是常见的酸腌菜炒棠梨花,几乎是餐桌上最受欢迎的饭菜的文章" target="_blank" >下饭菜,野菜不易长胖,酸味又是云南人的最爱,所以棠梨花是春天云南人餐桌上的常客。
用料
棠梨花 | 500克左右 |
酸腌菜 | 100克左右 |
熟火腿 | 50克左右 |
红皮蒜 | 1瓣 |
云南春天的花——棠梨花的做法
春天的棠梨花是这样的(不是我拍的图)
棠梨是这样的(不是我拍的图)
焯过水还没漂透的棠梨花(不是我拍的图)
市场里买来的漂过的棠梨花,之所以颜色深,是因为她们一次漂太多,中间的捂变了色,不影响食用。通常我们拿回家都要再用清水漂一天,再冲洗干净
冲洗干净后用手捏干水分
倒了小半袋新平腌菜,因为腌菜里有盐,有辣椒,所以我没放干椒
家里有煮好的熟火腿片,我取了一点出来香一下锅,一瓣红皮蒜切成厚片
少量菜油
先下肥火腿片,蒜片炸一下,再下瘦火腿片,然后下棠梨花,翻炒,大约一分钟后放新平酸腌菜,再翻炒,因为棠梨花已经几乎吸干了油,这时需加入一勺清水,再放盐,要注意,因为火腿和酸腌菜里都有盐份,所以只能少量盐,不会的可以先尝尝味儿
成品出锅,这道菜成为今晚餐桌上最靓的崽
-
低糖松软吐司(手揉出膜真的成功了!)的烹饪做法,大厨教你详细做法
我终于可以自己出吐司教程了!在做出这版之前,至少失败了五次,几乎都要放弃自己做吐司吃了,然后偶然的机会看到一个菜谱试着做了一下,添加了自己的方案,居然就成功了,然后这是第二次成功,记笔记!用料高筋面粉260克白砂糖25克盐3克酵母3克黄油25克鸡蛋1个牛奶140克低糖松...
-
糖尿病人健康餐(雪菜小黄鱼套餐)的烹饪做法,大厨教你详细做法
糖尿病已经成为当前蔓延程度最广的慢性非传染性疾病。随着研究深入,越来越多的证据表明健康的生活方式是预防糖尿病发生的根本措施,而饮食控制则是抑制糖尿病病程发展的重要手段。用料小黄鱼135g雪菜10g冬笋40g番茄80g花菜120g橙子75g黄酒8ml姜5g葱花3g盐1g大豆...
-
下饭的肉炒口蘑的做法和图解,下饭的肉炒口蘑怎么做更好吃
用料口蘑15个生抽1勺盐3克蒜2瓣蚝油半勺葱1根姜2片下饭的肉炒口蘑的做法口蘑洗好控干。切薄片备用。起锅烧油油热下肉炒熟肉熟后下葱姜然后下口蘑口蘑半熟后下蒜末,生抽,盐,耗油炒熟出锅!...
-
下酒菜单食谱做法大全,超简单的下酒菜单做法步骤
用料记录。下酒菜单的做法1.辣炒肥牛金针菇2.黄油煎口蘑芦笋3.卷心菜鸡肉卷4.梅渍小番茄...