🍝黑椒茄汁鸡扒意面
营养丰富,美味可口,耗时虽久,但过程简单呀~可以一试哦,享受吃的过程,也要享受煮的过程哦🤗~其实我一开始只想着煎个鸡扒,然后想着可以顺便煮个意面,然后想着还是自己煮个的茄汁配意面,然后想着有点单调,加个秀珍菇~
用料
意大利面 | 50g |
西红柿 | 1个 |
盐 | 少许 |
油 | 少许 |
鸡扒 | 1块100g |
黑胡椒粉 | 少许 |
袖珍菇 | 100克 |
🍝黑椒茄汁鸡扒意面的做法
1.煮意大利面(12 min)
大火烧开水,加入少许盐,放进意大利面,中火煮10分钟(面不一样,时间有异,要把面煮熟,自行把握),倒掉水,过一遍冷水,装盘备用。2.煎鸡扒(5min)
大火干锅,下点油,小火煎鸡扒一面1分钟,转另一面煎1分钟,焖1分钟。两面再重复煎一分钟(鸡扒要提前腌好(腌料参考:黑椒粉,盐,淀粉,),我买的是已经腌好的鸡扒,解冻后,开袋即煎。担心不熟可以煎再重复一次两面各煎一分钟),装盘备用。3.弄茄汁(8min 比较喜欢自己弄,觉得麻烦可以用现成的番茄汁)
大火干锅,下油(多一点),下切成小块的番茄🍅,翻炒一下,放没过番茄的水,加盖中火煮3分钟,开盖子,小火煮3分钟,边煮用勺子把没融进水里的番茄压一下。挑去番茄皮。酸酸的浓稠的番茄汁就弄好啦。4.大融合
放盐,耗油,黑胡椒粉,秀珍菇,中火焖煮两分钟(袖珍菇会出水,水多的话,再煮干一些)
小火把刚煮好的意面放进去,伴匀,收汁,装盘!开吃!
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