overnight oats 记录
菜谱1.65W
永远的no 1,香蕉overnights镇楼:一根香蕉垫底(弄成泥),加香蕉等量燕麦,拧8下海盐,放一点肉桂粉,牛奶豆奶各一半加热放入,然后冰箱搁一夜,早上起来放上杏仁片就能吃了
用料
燕麦 | 克 |
奇雅子 | |
牛奶 | 克 |
酸奶 | 克 |
水果 | 干 |
蔓越莓干 | |
草莓酱 | |
蜂蜜 | 勺 |
肉桂粉 | 勺 |
海盐 |
overnight oats 记录的做法
30克燕麦,10克奇雅子,杏仁奶,希腊酸奶,一勺草莓酱
同上,草莓酱换成蔓越莓干
youtube上面的,燕麦奇雅子冷冻蓝莓,半个柠檬取汁,希腊酸奶杏仁奶,成品有点酸,加了点蜂蜜
苹果肉桂overnight,苹果可以切小块点,很难搅拌均匀,苹果不像香蕉,甜味不能融进去,但是吃着还不错
香蕉可可粉
标签:oats
-
自用5食谱做法大全,超简单的自用5做法步骤
用料黑大豆10亚麻籽10克燕麦粒或纯燕麦片5克枣肉5克蒸土豆180克豆腐丝30克小白菜120克水发木耳20克香油3克全脂酸奶100克山药120克生菜100克甜椒50克小番茄100鸡蛋60克酱牛肉40克酸奶100克千岛酱10克花生仁15克小叶橘120克红小豆20黑米20克麦胚10百合干5克黑加...
-
米皮自制食谱做法大全,超简单的米皮自制做法步骤
金像粘米粉120玉米粉10/澄粉20凉水270开水80盐1.2用料米粉120杯米皮自制的做法铁盘一定要接触开水上面,中火蒸2分钟左右,冒泡后马上取出,铁盘放在凉水里过一下,要马上把米皮揭下来。铁盘一定要接触开水上面,否则蒸好的米皮或者面皮都会非常粘,表面会有水,很黏,揭不下来...
-
18斤枇杷熬制了一锅糕,红糖去寒性,加了一只柠檬调味儿,超级nice,感谢相公剥皮也的详细做法,18斤枇杷熬制了一锅糕,红糖去寒性,加了一只柠檬调味儿,超级nice,感谢相公剥皮也做法技巧
...
-
家庭版制作薯条,空心酥脆简单易做的详细做法,家庭版制作薯条,空心酥脆简单易做做法技巧
...
相关文章
- 5-Minute Pumpkin Pie Overnight Oats的烹饪做法,大厨教你详细做法
- chocolate overnight oats的烹饪做法,大厨教你详细做法
- Blueberry Banana Overnight Oats的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 隔夜燕麦Overnight Oats的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 蓝莓燕麦 overnight oats的烹饪做法,大厨教你详细做法
- “Mango and Cream Overnight Oats”的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 榆钱·overnight oats yogurt的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 香蕉燕麦overnight oats的烹饪做法,大厨教你详细做法
- Overnight Oats的烹饪做法,大厨教你详细做法
- Carrot Cake Overnight Oats的烹饪做法,大厨教你详细做法