Overnight Oats
Overnight oat - 对于在早上没有时间做早餐,但早餐不好好吃的话就会一天都没精神的你和我来说,这是提前一天晚上就可以准备好的美味健康早餐~
(菜谱里列的是最基本的,最方便的材料,但就这样也很清爽好吃。当然,你完全可以按照自己的喜好更改,更改方式待更啦)
用料
燕麦 | 半杯 |
Chia seeds | 一勺 |
肉桂粉 | 一茶匙 |
蜂蜜 | 一勺 |
水 | 一杯 |
Overnight Oats的做法
准备一个带盖玻璃罐来盛放食物。
(没有的话就用碗也是可以的,带盖的话方便从冰箱里拿取)将所有食材按顺序放入。搅拌均匀
(燕麦、chia seeds、肉桂粉、蜂蜜、水)在冰箱里存放一晚上(超过八小时),早上起来可以直接就着玻璃罐吃~ 倒出来摆盘也可以,随意。
冬天的话我早上不爱吃冰冷的,就会放在微波炉里转一分钟,温温的吃刚刚好~
-
一吃难忘的芒果千层蛋糕(6寸)的烹饪做法,大厨教你详细做法
世人多爱榴梿,唯我独爱芒果。生日我比较喜欢吃芒果千层蛋糕,我家里人生日的蛋糕都让我自己全包了!用料黄油45克纯牛奶750克低筋面粉240克鸡蛋6个白糖60克做千层皮+90克打奶油安佳动物淡奶油600克小芒果10个草莓10个葡萄9颗一吃难忘的芒果千层蛋糕(6寸)的做法准备做...
-
黑椒蒜子牛肉粒🥰的做法和图解,黑椒蒜子牛肉粒🥰怎么做更好吃
用料蒜6瓣牛肉粒250克水适量克黑胡椒粒20克黑胡椒酱3勺盐5克白糖10克蚝油3勺酱油2勺黑椒蒜子牛肉粒🥰的做法大火煎牛肉粒和蒜子两面金黄,➕水,和黑胡椒粒,黑胡椒酱,转小火焖5分钟这个酱料方便好吃手磨黑胡椒粒加白糖、盐、酱油、蚝油,翻拌均匀收汁装盆一个人的午餐,...
-
免包粽子(懒人版)的烹饪做法,大厨教你详细做法
应个景,又懒得包。就整了个粽叶黏糕。管它叫什么呢。省事又好吃😋就得了呗。用料糯米500克无核小枣500克山楂条少许葡萄干少许免包粽子(懒人版)的做法先将干粽叶用清水浸泡一会儿,加入少许盐、植物油烧开后侵泡叶子软了。找一个合适的容器,用叶子上半部铺满。糯米侵...
-
小葱蛋饼(聪明蛋版)的烹饪做法,大厨教你详细做法
今天好友聊天还说,说我的菜谱读起来挺好玩儿的,我翻回去看基本上就是真诚碎碎念哈哈😌老公喜欢吃糊塌子,于是最近经常做类似糊塌子口感的软软的鸡蛋小饼,省时简单,搭配一切。在家隔离吃不到煎饼的日子真的好馋!所以也会配着些好吃的酱刷进饼里,假装吃了个楼下早餐摊的...
相关文章
- 榆钱·overnight oats yogurt的烹饪做法,大厨教你详细做法
- Blueberry Banana Overnight Oats的烹饪做法,大厨教你详细做法
- “Mango and Cream Overnight Oats”的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 蓝莓燕麦 overnight oats的烹饪做法,大厨教你详细做法
- chocolate overnight oats的烹饪做法,大厨教你详细做法
- overnight oats 记录的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 5-Minute Pumpkin Pie Overnight Oats的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 香蕉燕麦overnight oats的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 隔夜燕麦Overnight Oats的烹饪做法,大厨教你详细做法
- Carrot Cake Overnight Oats的烹饪做法,大厨教你详细做法