美味佳肴馆吃了绝对不长肉
菜谱3.27W
用料
| 三色彩椒 | 1/4个 |
| 牛油果 | 半个 |
| 生菜 | 3片片 |
| 草莓蓝莓 | 20克 |
| 盐 | 1克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
吃了绝对不长肉的做法
所有蔬菜 水果洗干净 生菜切丝打底装盘 撒入苹果醋及0卡芥末沙拉酱和一些奇亚籽即可 超级简单易操作 低碳 适量蛋白质 超级简单易做的减脂沙拉
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小贴士
新鲜的蔬菜 0卡路里的沙拉酱 还可以帮助燃烧脂肪
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这种豆腐酿和客家水豆腐酿的区别就是把豆腐弄碎再像做糍粑的手法把它团圆，然后再两面煎金黄。用料水豆腐4块猪肉馅200克干香菇适量葱花适量胡椒粉适量蚝油适量盐适量鸡精1勺花生油适量白糖一丢丢山水豆腐酿的做法市场买回来的水豆腐，先冲洗一下，找个可以沥水的篮...
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