面筋炖鱼
菜谱3.05W
老大收到一条大鱼,去老大家吃了鱼头炖豆腐之后,又切了一段回来自己焖炖。本来不是想炖豆腐的,但家里没现成的,于是就用面筋配了一下,感觉还是很不错的哦。
用料
草鱼 | 1大节 |
面筋 | 10粒 |
玉米油 | 适量 |
葱姜 | 适量 |
辣酱 | 适量 |
生抽 | 适量 |
白糖 | 适量 |
面筋炖鱼的做法
备好所用食材,一份鱼,一份面筋,一份葱姜,再备一些辣酱。
锅里加油,小火将大葱下锅煎至出味。
然后再将姜片及辣椒干下锅,一并煎出味。
再将鱼块下锅,鱼太大,没办法剁切,就直接焖了。
不要怕焖不入味,这就是珐琅锅的魔力。
用辣酱,生抽,白糖,料酒 调配一份酱汁。
再加入一份清水,清水的量一次性加好,这样子炖制出来的鱼肉及鱼汤才鲜美。
焖炖半小时左右,再将面筋下锅,继续焖炖二十分钟。
火候不要太大,中火就可以,焖的时候将汤汁盛淋在鱼段上,多重复几次。
炖制好之后,洒适量的葱花就可以。汤汁浓郁鱼肉入味。
小贴士
炖煮鱼的时候要注意,清水一次性加足。
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