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宫保鸡丁(家常版.外婆的灶台)

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宫保鸡丁(家常版.外婆的灶台)的做法步骤图

鸡胸肉还是鸡腿肉?
本厨选用的是鸡腿肉,鸡腿肉质弹韧,口感更好,一般餐厅选用的也是冷冻上腿。鸡胸肉不用去骨,相对好切一些,但口感偏柴,不嫌弃的话也可以采用,用蛋清淀粉腌制口感会好一些。

用料  

鸡腿 2个
指天椒 5根
黄瓜 半根
葱白 50g
3片
3瓣
花椒 5g
香辣花生 25g

宫保鸡丁(家常版.外婆的灶台)的做法  

  1. 食材进行刀工处理,姜、蒜切片;辣椒、黄瓜切丁;葱切葱珠;鸡腿去皮去骨,码味上浆,分别加入盐、料、水淀粉、蛋清、白胡椒粉腌制15分钟。

    宫保鸡丁(家常版.外婆的灶台)的做法步骤图 第2张
  2. 锅中热油,待油温三成热后下入腌好的鸡丁滑油。鸡丁变色后控油盛出。

    宫保鸡丁(家常版.外婆的灶台)的做法步骤图 第3张
  3. 将2汤勺米醋、1汤勺生抽、1汤勺清水、½汤勺老抽、½汤勺淀粉、2茶勺糖、1茶勺辣椒面、½茶勺盐、混合调兑味汁。

    宫保鸡丁(家常版.外婆的灶台)的做法步骤图 第4张
  4. 锅中热少许油,中等油温时放入花椒、辣椒、姜片、蒜片炝锅。下入鸡肉,调成大火,不要炒太久,炒到完全变色即可。

    宫保鸡丁(家常版.外婆的灶台)的做法步骤图 第5张
  5. 保持大火,放入葱珠、黄瓜丁爆炒几秒,加入味汁待料汁牢牢地裹在鸡丁上,关火,撒入花生,翻匀即可。

    宫保鸡丁(家常版.外婆的灶台)的做法步骤图 第6张
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    宫保鸡丁(家常版.外婆的灶台)的做法步骤图 第7张

小贴士

因为葱和黄瓜本身就可以生吃的,并且黄瓜炒大了会出水,所以炒几秒即可