清热降火的“苦瓜黄豆猪𦟌汤”
菜谱1.93W
广州人把“苦瓜”称为“凉瓜”,因为认为“苦”字不好不吉利,而在广州人的意识里,凡是苦的东西都是属于凉的,所以就叫“凉瓜”了。据说这个汤清热解毒,对喉咙特别好!
用料
1、猪𦟌:一大块,飞水。2、苦瓜:去瓤,切大块。3、黄豆:1把。4、蚝豉:3-4只。5、瑶柱:数粒。6、胡萝卜:1个,切厚片或滚刀切。7、蜜枣:1-2个。8、姜:2-3片。 |
清热降火的“苦瓜黄豆猪𦟌汤”的做法
1、猪𦟌:一大块,飞水。
2、苦瓜:去瓤,切大块。
3、黄豆:1把。
4、蚝豉:3-4只,洗净。
5、瑶柱:数粒,洗净。
6、胡萝卜:1个,洗净,去皮,切厚片或滚刀切。
7、蜜枣:1-2个。
8、姜:2-3片。猪𦟌。
除苦瓜和胡萝卜外,所有食材放入煮开的水锅内,再开后转小火,煲1小时,再放苦瓜和胡萝卜,煲0.5-1小时,加少许盐、鸡精即可。
出品。
小贴士
可用扇骨代替猪𦟌。
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