冬瓜腐竹老鸭汤(健脾祛湿、祛暑除热)
用料
老鸭 | 半只 |
冬瓜 | 200g左右 |
腐竹 | 两三条 |
姜片 | 4-6片 |
大蒜 | 2-4瓣 |
白豌豆 | 20-30颗 |
薏米 | 一把 |
冬瓜腐竹老鸭汤(健脾祛湿、祛暑除热)的做法
鸭子斩成小块用开水烫一下去除脏血
腐竹用水泡开
冬瓜带皮切成大块
白豌豆
薏米
取一砂锅,加入焯好水的鸭块、白豌豆、薏米、姜片、拍碎的大蒜、加满水大火烧开,烧开的话如果还有血沫最好把血沫给捞干净,不然汤煲出来会很浑浊
煮开后转小火继续煲大约40-60分钟左右加入冬瓜和腐竹继续小火煲30分钟即可,最后加盐调味
出汤
小贴士
煮好的汤最好把表面的油脂捞掉防止太过油腻
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