美味佳肴馆鲜菇虾仁炊饭，运动后补给
菜谱1.47W
用料
| 10克香油10克姜，去皮，切絲1100克水120克 糙米，洗淨，涯乾 | |
| 30克洋葱，切條(約0.5公分)30克 紅萝卜，去皮，切條(約0.5公分)150克 生草蝦，剝壳，去腸泥60 克 鴻喜菇2 茶匙 柴魚醬油 |
鲜菇虾仁炊饭，运动后补给的做法
1 將香油和姜絲放入主鍋，以3分/100℃/速度0.5拌炒。
2 加入水，置入網鍋，在網鍋內放入糙米、洋葱和紅萝卜，以25分/100℃/速度2烹煮。
3 在网锅內加入蝦和鴻喜菇，以
10分/100℃/速度1烹煮，利用刮刀棒輔助將网锅取出，盛入碗內，淋上柴魚醬油，拌匀後即可享用。![鲜菇虾仁炊饭，运动后补给的做法步骤图 第2张]( "鲜菇虾仁炊饭，运动后补给的做法步骤图 第2张")
ok
![鲜菇虾仁炊饭，运动后补给的做法步骤图 第3张]( "鲜菇虾仁炊饭，运动后补给的做法步骤图 第3张")
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