【春播主厨张朝辉】爽口炝拌莴笋
很符合轻食标准的一道凉拌菜,半透明的绿色与橘色,光是看看就觉得很脆,浇上喷香的辣椒油,不知不觉已经干掉半盘。
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【春播主厨张朝辉】:厨艺精湛、经验丰富的中餐厨师,负责多国政要访华期间餐饮。这次在春播菜谱中制作了诸多精美的家常菜、创意菜,普及中餐的传统制作方法,让您在家做出更加地道的美味中餐。
用料
莴笋 | 1根 |
胡萝卜 | 1根 |
食用油 | 20毫升 |
辣椒 | 4克 |
花椒 | 4克 |
香油 | 2毫升 |
盐 | 3克 |
【春播主厨张朝辉】爽口炝拌莴笋的做法
莴笋洗净去皮切细丝,胡萝卜去皮切细丝。
将莴笋丝、胡萝卜丝焯一下,过凉水后捞出控水放入盘中。
锅中放入少许油,油热后放入花椒炸一下,出香味即可。
将花椒油倒在莴笋丝上,加盐、香油拌一下即可。
小贴士
1.爽脆是这道菜的关键,焯水时间不要过长,待笋丝变得有点透明即可。捞出后立即过凉水是为了使蔬菜的纤维再次收缩使其坚挺,增强脆的口感。
2.莴笋叶可以用其他脆爽口感蔬菜代替,比如萝卜,萝卜可以生食,就不用焯了。
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