东菱百味佐料机の四款低脂美味鹰嘴豆泥

鹰嘴豆饱腹感超强，富含粗纤维和蛋白质，升糖指数还低，是健身人士的宠儿！鹰嘴豆泥流行于中东餐厅。它质地绵密、口感顺滑、香味四溢，比一般都蛋黄酱或乳酪酱健康的多！抹饼、抹面包、抹法棍，，，蘸蔬菜蘸肉类，， 抹天蘸地搭一切。吃一次就会爱上它！
东菱百味佐料机不仅外观精致，无线操作更也贴心，关键它有一个绞肉碗和三个佐料碗，双刀头不串味，特别适合做不同口味料理，满足家庭不同需求。
之前用鹰嘴豆煮熟拌沙拉，这次我要试试东菱百味佐料机，做四款不同味道的鹰嘴豆泥，享受不同的乐趣！

用料  

东菱百味佐料机の四款低脂美味鹰嘴豆泥的做法  

1. 准备所有鹰嘴豆泥的食材，也可根据家里现有的食材发挥想象。

2. 1,用小勺取出一半牛油果果肉顺手捣几下，香菜切碎，挖1汤匙酸奶放入佐料碗。
   2,胡萝卜切玉米粒大小，和1汤匙芝麻酱放入佐料碗里。（我喜欢脆脆甜甜生胡萝卜没有焯水）
   3,提前蒸熟的南瓜泥和奶油奶酪放入佐料碗里。

3. 所有原味鹰嘴豆食材，添加适量矿泉水用绞肉碗打泥。

4. 东菱佐料机的纯铜电机再次验证低噪音大马力神功，轻微的“沙沙”几下，就搅拌好原味鹰嘴豆泥。

5. 牛油果佐料碗里加入1/4的原味鹰嘴豆泥。

6. 牛油果鹰嘴豆泥的颜值相当奶思！

7. 冲洗干净的佐料刀头安装好，再分别搅拌胡萝卜鹰嘴豆泥和南瓜鹰嘴豆泥。搅拌生胡萝卜时需要添加适量的矿泉水。

8. 大约十几分钟吧，做好了四款口味的鹰嘴豆泥。

9. 装饰一下的鹰嘴豆泥是不是更有春的气息？

10. 先吃哪个口味，纠结了！

11. 我去加热蓝莓吐司，宝儿们吐槽一下我该搭配哪款鹰嘴豆泥。

小贴士

搅拌生胡萝卜时根据情况再添加水分。
蒸熟的南瓜水分较大，不用再添加矿泉水。
四款鹰嘴豆泥特别成功。
再次给东菱百味佐料机加分，主机工作时间超长，材质光滑，清洗特别方便！