棉茵陈木棉花煲鲫鱼

此汤是一款家常的祛湿靓汤。春季阴雨绵绵，很多人都觉得口渴、湿气重、易疲劳，饮食应以清淡、祛湿、养肝健脾为主。此汤非常适合肝火旺盛的年轻人，主要有祛湿、清肝、清毒、解燥、利水的食用功效。加入自己晒的木棉花，健脾养胃，清热利湿。

用料  

棉茵陈木棉花煲鲫鱼的做法  

1. 把绵茵陈洗干净 有泥 要多洗几次

2. 木棉花洗干净
   

3. 把鱼洗干净 煎鱼

4. 把所有材料放到汤煲里（绵茵陈放入过滤袋）大火煮开 转小火煲一小时

5. 很好喝