全麦坚果欧包(波兰种)
开始做面包也很久了,为了减肥尝试做了全麦欧包。口感也还不错,自己打80分
用料
全麦粉(隔天晚上浸泡) | 100克 |
水(浸泡用水) | 100克 |
高筋面粉(波兰种) | 50克 |
水(波兰种) | 50克 |
酵母(波兰种) | 3克 |
高筋面粉(主面团) | 100克 |
鸡蛋(主面团) | 12.5-15克 |
盐(主面团) | 3克 |
糖(主面团) | 25克 |
酵母(主面团) | 3克 |
黄油 | 15克 |
坚果 | 适量 |
全麦坚果欧包(波兰种)的做法
第一天晚上把全麦面粉和水搅拌均匀放冰箱冷藏,冷藏17-24小时。
同时制作波兰种:把高粉+水+酵母粉混合放入容器发酵,室温发酵30分钟,然后放入冰箱冷藏17-24小时
第二天把浸泡好的全麦粉和波兰种放入厨师机,加入主面团种材料(黄油除外)。厨师机2档揉面4-5分钟,到扩展阶段➕黄油,厨师机继续揉7分钟左右,柔道完全扩展取出。放入盆里发酵1小时(28-30度)
发酵到2-2.5倍大以后取出排气
分割成5-6分等分的面团(100g)。 做小一点的话可以分成10个(50g左右)
滚圆2次发酵50分钟,湿度要增加(放一杯水到烤箱)2发结束,面包发酵到2倍,
然后撒粉,隔花纹,准备烤了烤箱预热5分钟220度
把整形好的面包放入烤箱,上管180度,下管210度,烤15分钟
出炉,
冷却后装袋冷藏
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