波兰种可可全麦软欧包
减脂期的集美 又爱吃面包 无油无糖的面包做起来吧
用料
全麦面粉 | 250g |
酵母 | 5克 |
鸡蛋 | 1个 |
牛奶 | 120克 |
可可粉 | 15克 |
盐 | 2克 |
波兰种可可全麦软欧包的做法
1⃣️波兰种: 全麦面粉60g
室温水50g
酵母2.5g(网上大多都是1g,酵母越多发酵越快)
以上混合搅拌均匀保鲜膜或加盖室温发酵一个半小时(我在广州天气比较热所以比较快)
波兰种很多人都放冰箱隔夜发酵 时间不够的集美可以放冰箱一夜
波兰种只看状态不看时间,看到发至两倍大,扒开全是蜂窝孔即可2⃣️主面团
全麦面粉200g
可可粉15g(没有可不加,也可换成抹茶粉)
奶粉(没有可不加)10g
牛奶或室温水 120g
酵母2g(倒入牛奶或水中融化)
鸡蛋1个
盐2g
以上搅拌混合至无干粉状态
3⃣️将混合好的主面团和波兰种混合揉搓充分
一开始会很粘手,揉多一会(20分钟左右)
4⃣️分成若干剂子 放入蔓越莓或者干果 揉成喜欢的形状
5⃣️室内二次发酵二十分钟(这个时候烤箱预热180度)
6⃣️划刀 撒上面粉 入烤箱 180-190度25-30分钟(这个看自己烤箱情况,我第一炉170度35分钟看看发至2倍大的欧包👀
出炉啦
切开看看
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