栗蓉鸡肉焖饭 宝宝辅食天天学

已立冬了，广东才在早晚终于有了点凉意。感觉每逢这个微风送爽的季节里，回家路上的味道都是烤红薯和烤板栗的味道。
板栗富含蛋白质、脂肪和碳水化合物等，因此在冷冷的季节很适合食用，它有着养胃健脾、补肾强筋、活血止血的益处，可以让人一下子来了能量、有了暖意。
我们家塔塔也是很喜欢吃板栗，栗子粉粉糯糯的口感让很多人都很喜欢，而且自带甘甜，无论是直接吃还是当作食材做成各种餐点都很适合。
我就尤其喜欢在宝宝的焖饭里加入栗子碎，栗子在焖煮后软绵绵的，裹着米饭一起吃特别好吃，快来试试我们家栗蓉鸡肉焖饭的做法吧，也许你们家宝宝也会喜欢哦！

建议月龄：10M+

用料  

栗蓉鸡肉焖饭 宝宝辅食天天学的做法  

1. 熟栗子压碎

2. 鸡胸肉切粒

3. 鸡胸肉里打入鸡蛋、倒入虾皮粉

4. 拌匀

5. 锅里倒油，小火加热，倒入鸡胸肉翻炒

6. 倒入米饭和栗子蓉翻炒均匀

7. 加入少量清水

8. 加盖焖煮至水分收干、米粒涨大变软即可

小贴士

辅食君小问答
Q1：鸡肉可以换成其他肉类吗？

A：可以的，虾肉、鱼肉、猪牛羊肉都是可以的。