红薯枣泥米糕 宝宝辅食食谱

“参考月龄：12个月以上
金灿灿得让人瞅着就欢喜，长的可爱也就算了，还这么有内涵！
简单卷起来，入口香、甜、软、糯，真是名副其实的心太软。
再加上一股浓郁的枣香味儿，每一口都好吃到心里去！忍不住想尝了又尝。
我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！(

用料  

红薯枣泥米糕 宝宝辅食食谱的做法  

1. 参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝
   食材准备：大米粉45克、红薯110克、大枣50克、椰蓉15克
   操作时间：35分钟
   难度分析：初级

2. 大枣沸水浸泡20分钟。

3. 剥除枣皮，去核切丁。

4. 加入30克清水。

5. 准备好的红薯切丁。

6. 红薯丁、大枣丁一起蒸20分钟，蒸到筷子可以轻松穿透的程度。

7. 分别捣泥。

8. 红薯泥中加入大米粉。
   
   大型商超可以买到大米粉（又叫粘米粉）。或者自己在家也可以用浸泡4个小时以上的大米，晾干研磨成粉就可以了。
   
   划重点：这里不可以用婴儿米粉哈~

9. 揉成米粉团，最后米粉团质感是比较软的，但不易粘手。
   
   因为红薯的含水量不同，用量里的大米粉作为参考。
   
   不要一次性放入，如果太湿在加点大米粉，太干就不要放完，最终是可以呈软软相对较光滑的米粉团。

10. 把面团放到撒了大米粉的揉面垫上，用擀面杖擀开。

11. 在中间部分铺上枣泥，边缘留出一些空白处不要涂，避免卷的时候馅露出来（想让外形更美观可以将四边切平整）。

12. 然后从下往上像卷寿司一样把面饼卷起来，注意卷紧。

13. 卷好的红薯枣泥卷放入蒸锅中，蒸18分钟至熟透。

14. 椰蓉撒到砧板上，让红薯米卷表面均匀的粘上椰蓉。

15. 切成小块就可以开吃啦。大米粉香味很浓郁，红薯本来就是甜甜的，再加上枣泥，口感和味道只能说完美！
    
    一次吃不完，可以放到冰箱里密封冷藏2-3天，什么时候想吃了，拿出来简单加热一下，就可以喽~

小贴士

君君小提示：
大型商超可以买到大米粉（又叫粘米粉）。或者自己在家也可以用浸泡4个小时以上的大米，晾干研磨成粉就可以了。
辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu881需要的话可以私聊我进辅食群