蔬菜海绵蛋糕
它蓬松软绵的口感,最主要还是它独特的做法。以前都是把蔬菜打成糊或者粉再制作,这次我保留了蔬菜原有的颗粒感,吃起来别有一番风味。做好的蛋糕,切成一小片,无论是早上当早餐,来唤醒一天的活力;还是当下午茶,驱赶午后的倦意,都是很好的选择。
用料
红椒 | 30克 |
西兰花 | 30克 |
配方奶 | 40克 |
食用油 | 20克 |
白砂糖 | 20克 |
胡萝卜 | 40克 |
低筋面粉 | 50克 |
鸡蛋 | 3个(单个约50克) |
蔬菜海绵蛋糕的做法
锅中水开倒入西兰花、红椒和胡萝卜,电陶炉开大火12档焯水3分钟。
红椒切小丁,西兰花切小朵,管理部切片,备用。
碗中磕入鸡蛋,蛋黄和蛋白分离。
蛋黄中倒入配方奶和食用油,用蛋抽搅拌均匀。
再筛入低筋面粉,继续搅拌均匀,备用。
蛋清中挤入几滴柠檬汁,第一次加入1/3的糖,用电动打蛋器打发成粗泡鱼眼状。
第二次加入剩余的1/2的糖,打发成湿性发泡。
最后加入剩余的糖,打发出小尖峰。
用刮刀舀一半的蛋白霜到蛋黄糊中,边划“J”字边旋转碗,切拌均匀。
再倒入剩余的蛋白霜,继续切拌均匀。
模具中刷上薄薄一层油,先倒入1/3面糊,抹平表面,均匀的撒上红椒丁。
再继续倒入剩余的1/2的面糊,抹平表面,均匀的撒上西兰花。
最后倒入剩余的面糊,抹平表面,均匀的放上胡萝卜片。
轻轻震出气泡。
放入提前预热好的烤箱中层,烤箱上下火160度烘烤30分钟。
取出后倒扣在晾架上冷却,切小块。
蓬松软嫩,清甜爽口,超美味的蔬菜海绵蛋糕完成啦!咬上一大口,特别满足,别说宝宝了,连我都忍不住想要多吃两块~
小贴士
●打发蛋白的盆一定要保证无水无油。
●蛋清中加入柠檬汁是为了去除蛋腥味。
●面糊一定要用切拌或者翻拌的方式,以免消泡。
●不同烤箱存在温差,烤箱烘烤温度与烘烤时间仅供参考。
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