生津润肺滋阴清热的红枣雪梨银耳羹
红枣雪梨银耳羹
用料
银耳 | 1朵 |
红枣 | 5颗 |
冰糖 | 50克 |
梨 | 1个 |
生津润肺滋阴清热的红枣雪梨银耳羹的做法
材料全家福
银耳至少提前两小时用冷水浸泡。如果银耳没有泡透,会很难煮出胶质
红枣可以跟银耳一起泡两个小时后充分吸水的银耳变得白白胖胖的
把泡好的银耳的根部减掉
撕成一小块一小块的备用
银耳放进锅里
加入冰糖50克
已经非常不甜了,不建议再减糖了,喜欢吃甜的小伙伴可以按照自己的喜好再加红枣五个,剪掉枣核留下枣肉
加水2000毫升
大火煮半小时左右,这个时间不绝对,标准就是银耳开始出胶了,汤汁开始变得浓稠了
在煮银耳的时候处理雪梨
雪梨去皮
去核切块
银耳开始出胶了,汤汁开始变得浓稠了的时候下入雪梨块
充分搅拌有利于银耳出胶
继续煮到粘稠出锅,整个炖煮的过程大概一个小时左右
盛出,拍完美美的照片后就可以开动啦
小贴士
1银耳一定要提前至少两小冷水浸泡(关键词,提前两小时,冷水)
2雪梨要在银耳开始出胶的时候再下入,如果跟银耳一起下入,煮得太久了就不好吃了。
3要充分搅拌银耳羹,有利于胶质的的溶解,口感会更好
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