木瓜牛奶冻~宝宝辅食
今天给大家分享的这款小甜品,做出的口感滑滑嫩嫩的,简直太好吃啦~
用料
木瓜 | 1个 |
玉米淀粉 | 20克 |
牛奶 | 100克 |
白糖 | 5克 |
木瓜牛奶冻~宝宝辅食的做法
准备食材:木瓜1个、玉米淀粉20克、牛奶100克、白糖5克。
将木瓜切成2半,用小勺挖取中间的木瓜瓤。
用碗或者大一点口的杯子,将木瓜固定住备用。
将牛奶加入玉米淀粉。
接着加入白糖。
用小勺搅拌均匀,千万不要有玉米淀粉的结块哟~
将牛奶放入小煮锅中。
开小火,将牛奶糊煮至浓稠。
将牛奶糊趁热乎塞进木瓜中。
盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏3个小时,让奶冻成型。
切成小块就可以给宝宝吃啦~
轻轻爽爽又有木瓜的果肉香甜,糖量少,还好吃,绝对是这个夏天最受娃欢迎的小甜品了!
小贴士
1.先放粉类再加入液体,这样搅拌就不容易结出小面疙瘩啦!
2.还没有喝过牛奶或者对牛奶中的乳糖不耐受的宝宝,可以用泡奶的奶粉来替代。周岁以下的宝宝不能喝牛奶,只可以用奶粉来替代。
3.放到锅里开始小火熬煮了,要用小火,并不停地搅动,避免结块儿,要让牛奶光滑地变粘稠哦。
4.煮一会就要离火,反复几次直到牛奶糊变得浓稠即可。这一步在制作过程中是最重要的,一定不要煮得时间过久,或者搅拌得太慢,那样会很容易结块儿。如果你发现有一点结块儿了,可以把锅端起来,稍微远离一下炉火,温度降一降,会有所改关。
5.一定要趁着热乎放入哈,要不牛奶糊变凉就会凝固,奶糊就不顺滑了~
作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐,来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。
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