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简单好做又营养的黄花鱼

家常菜2.05W
简单好做又营养的黄花鱼的做法步骤图

鱼就是好吃😋快来吃吧

用料  

黄花鱼12
葱1
盐3
姜2
2
生抽2
糖5
老抽1

简单好做又营养的黄花鱼的做法  

  1. 鱼开膛破肚洗干净,加入料酒盐花椒葱段姜片腌制一小时➕至少半小时

    简单好做又营养的黄花鱼的做法步骤图 第2张
  2. 裹面粉一点

    简单好做又营养的黄花鱼的做法步骤图 第3张
  3. 直接放在电饼档上

    简单好做又营养的黄花鱼的做法步骤图 第4张
  4. 这样

    简单好做又营养的黄花鱼的做法步骤图 第5张
  5. 撒一点点油,可以不撒

    简单好做又营养的黄花鱼的做法步骤图 第6张
  6. 盖上

    简单好做又营养的黄花鱼的做法步骤图 第7张
  7. 煎好一面,翻过来

    简单好做又营养的黄花鱼的做法步骤图 第8张
  8. 大概这样,同时煎的过程准备好蒸鱼豉油一勺➕蚝油一勺➕白糖一勺➕盐一点➕鸡精一点➕生抽料酒一勺➕白胡椒粉一点➕五香粉一点➕辣椒(爱吃辣的)白开水两大大勺,如下图

    简单好做又营养的黄花鱼的做法步骤图 第9张
  9. OK,大概这样,然后直接浇在鱼上面,焖一下,最后收汁,就完成最基础版本的黄花鱼了

    简单好做又营养的黄花鱼的做法步骤图 第10张
  10. 加辣椒版本的,就是先把辣椒洋葱之类的炒好,然后倒入黄花鱼,最后装盘

    简单好做又营养的黄花鱼的做法步骤图 第11张
  11. 加土豆也可以

    简单好做又营养的黄花鱼的做法步骤图 第12张
  12. 好吃😋菜的文章" target="_blank" >下饭菜

    简单好做又营养的黄花鱼的做法步骤图 第13张

小贴士

1⃣️去味
2⃣️去味

标签:营养 黄花鱼