家常版超软嫩的炒猪肝
猪肝含有多种营养物质,它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜,口感鲜嫩可口。
但是自己炒的猪肝拿捏不好火候,总是硬邦邦?这里教大家一个小方法!迅速搞定猪肝!
猪肝用料汁腌制好之后,用热水焯一下,断生之后,迅速捞出来。
提前调好炒猪肝的料汁,等猪肝一入锅,迅速倒入翻炒,赶紧装盘。就能吃到软嫩的猪肝啦!
我家属于多吃青菜的style,所以这个菜谱中的洋葱和青椒相对多一些,毕竟每人每天要吃500g青菜才能达到居民膳食标准~哈哈哈
用料
猪肝 | 150克 |
大蒜 | 2瓣 |
姜 | 3片 |
洋葱 | 半个 |
胡萝卜 | 半根 |
炒猪肝料汁 | |
料酒 | 2勺 |
生抽 | 2勺 |
盐 | 1克 |
醋 | 半勺 |
糖 | 半勺 |
腌猪肝料汁 | |
料酒 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
盐 | 1克 |
淀粉 | 半勺 |
食用油 | 1勺 |
家常版超软嫩的炒猪肝的做法
准备好主要配料:猪肝、洋葱、彩椒、胡萝卜、大蒜、姜。(姜忘记拍照了,大家自行补充哈😋)
我们先处理猪肝,考验刀功的时候到了!刀不够锋利的,记得先磨磨刀😏猪肝切成薄片,每片猪肝尽量切的薄厚一致,这样才能保证待会儿受热均匀。
切好的猪肝先用清水浸泡半小时,去除血水和腥味。接下来用这个时间处理一下配料。
胡萝卜半根,切成段,稍后把它们竖起来切片,切出来会比较好看。
竖起来了,现在沿着边切下去。
切出来是这种近似长方形的片。
紫皮洋葱半个,切成“魔方块”~
黄色彩椒一个,个头不大,如果个头大的,大家可以用半个。先对开,去掉柄和籽。
先切成宽的大条,再切成小块,大小跟洋葱块的大小保持一致。
大蒜先拍扁,再去皮会更容易一些。切成碎末。大蒜要等到菜快出锅时再放进去,起提鲜去腥的作用~
姜3片切成细丝,大蒜切成末。
主要配料都在这里准备好了。接下来腌制猪肝,再配好炒猪肝的料汁。
泡过水的猪肝捞出来,沥干水分。依次放入1勺料酒,1勺生抽,1g盐,半勺淀粉,1勺食用油。
调料放好了,搅拌均匀,放在一旁静静地呆着。
这个时间我们准备炒猪肝的料汁。2勺料酒,2勺生抽,1勺盐,半勺醋,半勺糖,搅拌均匀。糖和醋是为了去腥提鲜。
猪肝腌好后,锅里烧水,准备焯猪肝。
水开后用漏勺把猪肝捞出来,放入开水中。这里用漏勺装猪肝可以避免腌制的料汁一起进入锅里,缩短焯猪肝的时间,保证猪肝的口感。
水开,看到猪肝断生,就准备捞出。
猪肝断生后基本就是这样了,迅速捞出,装在旁边碗里备用。
锅洗干净,烧热后放入底油,保持中火。
放入姜丝,爆香。
倒入洋葱翻炒。
倒入胡萝卜片继续翻炒。
倒入黄色彩椒继续翻炒。
三种蔬菜都炒匀后就可以放入猪肝了。
迅速倒入炒猪肝的料汁,搅拌均匀。
翻炒均匀后,放入蒜末,拌匀后就马上出锅。
装盘可以啦!嫩滑的猪肝,丰富的蔬菜,孩子们绝对喜欢的经典家常菜😎
-
西红柿炒鸡蛋(懒人版)的烹饪做法,大厨教你详细做法
简单的食材诞生出绝美的味道用料西红柿2个鸡蛋5个葱花2根盐适量糖适量克西红柿炒鸡蛋(懒人版)的做法西红柿切块鸡蛋打散放点盐搅匀鸡蛋盛出锅开始放油炒西红柿,待炒出浓汁后放入鸡蛋翻炒几下,放适量盐适量糖后关火,最后加入一青二白的葱花(最好是小香葱)出锅。小贴士...
-
白蘑菇(口蘑)炒牛肉片(3⭐半)的烹饪做法,大厨教你详细做法
1、豆瓣酱是咸的,后期放生抽时,放一点,尝一下味,放一点,尝一下味,逐步调味。不要一下子生抽放太多,容易咸。2、牛肉片要快速翻炒,时间不要长,否则容易老。用料牛肉片150克白蘑菇180克料酒勺生抽勺糖生粉白胡椒粉大葱半根姜片蒜2瓣豆瓣酱白蘑菇(口蘑)炒牛肉片(3⭐半)的做法一...
-
拿肉都不换的酱汁杏鲍菇的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料杏鲍菇2个蚝油1勺生抽1勺淀粉1勺盐适量大蒜2瓣葱花适量清水半碗拿肉都不换的酱汁杏鲍菇的做法准备好食材杏鲍菇切好放入锅中焯水5-10分钟碗中放入一勺生抽一勺酱油一勺淀粉加入半碗清水搅拌均匀杏鲍菇焯水后捞出锅中放入油,放入杏鲍菇煎再翻面煎一下放入大...
-
香菇时蔬食谱做法大全,超简单的香菇时蔬做法步骤
营养分析香菇中含腺瞟吟、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病;香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。大量实践证明,香菇防治癌症的范围广泛,已用于临床治疗。香菇还含有...
相关文章
- “Winona’s生酮家常菜”04:嫩炒猪肝的详细做法,“Winona’s生酮家常菜”04:嫩炒猪肝做法技巧
- 家常炒猪肝食谱做法大全,超简单的家常炒猪肝做法步骤
- 家常菜-嫩炒猪肝的做法和图解,家常菜-嫩炒猪肝怎么做更好吃
- 嫩炒猪肝食谱做法大全,超简单的嫩炒猪肝做法步骤
- 超级鲜美的家常Q弹炒猪肝!的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 家常炒猪肝(黄瓜炒猪肝)的详细做法,家常炒猪肝(黄瓜炒猪肝)做法技巧
- 家常小炒 之 嫩嫩香香的爆炒猪肝(细节多)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 如何做家常猪肝好吃 家常猪肝烹饪方法大全
- 家常菜~超简单的爆炒猪肝的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 零基础超简单家常菜嫩炒猪肝的烹饪做法,大厨教你详细做法