好吃又健康的凉拌蒲公英
4/24除了韭菜,妈妈还放了一大把蒲公英,我都蒙了,没吃过不知道怎么弄,然后打电话,她让我焯水然后拌着吃就好
用料
蒲公英 | 一大把 |
香油 | 适量 |
生姜 | 3片 |
蒜 | 3瓣 |
葱白 | 3段 |
味精 | 2小勺 |
生抽 | 4勺 |
盐 | 1小勺 |
醋 | 2勺 |
油辣椒 | 一大勺 |
麻油 | 1勺 |
芝麻 | 适量 |
香菜 | 适量 |
好吃又健康的凉拌蒲公英的做法
蒲公英仔细清洗干净
水里放一勺盐烧开,烧开后放入蒲公英焯水20秒左右,取出放入冷水冲洗几遍(这样可以去除苦味,保持颜色翠绿)
取出切段(长度随意,好夹就行),挤干水,放入碗中,然后加入香菜,
冷油小火,加入葱姜蒜爆出香味,倒入碗中。
加入盐、味精、生抽、醋、麻油、芝麻、油辣子,充分搅拌完成
小贴士
妈妈的凉拌菜一绝,所以这个菜我只做了前面,调料都是她下班回来加的,所以没有拍照步骤图,我只是看着大概估量了一下,毕竟我妈说这个全凭感觉😂
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