美味佳肴馆

位置:首页 > 菜品创新 > 冷菜

好吃又健康的凉拌蒲公英

冷菜2.91W
好吃又健康的凉拌蒲公英的做法步骤图

4/24除了韭菜妈妈还放了一大把蒲公英,我都蒙了,没吃过不知道怎么弄,然后打电话,她让我焯水然后拌着吃就好

用料  

蒲公英 一大把
香油 适量
生姜 3片
3瓣
葱白 3段
味精 2小勺
生抽 4勺
1小勺
2勺
辣椒 一大勺
麻油 1勺
芝麻 适量
香菜 适量

好吃又健康的凉拌蒲公英的做法  

  1. 蒲公英仔细清洗干净

    好吃又健康的凉拌蒲公英的做法步骤图 第2张
  2. 水里放一勺盐烧开,烧开后放入蒲公英焯水20秒左右,取出放入冷水冲洗几遍(这样可以去除苦味,保持颜色翠绿)

    好吃又健康的凉拌蒲公英的做法步骤图 第3张
  3. 取出切段(长度随意,好夹就行),挤干水,放入碗中,然后加入香菜,

    好吃又健康的凉拌蒲公英的做法步骤图 第4张
  4. 冷油小火,加入葱姜蒜爆出香味,倒入碗中。
    加入盐、味精、生抽、醋、麻油、芝麻、油辣子,充分搅拌

    好吃又健康的凉拌蒲公英的做法步骤图 第5张
  5. 完成

    好吃又健康的凉拌蒲公英的做法步骤图 第6张

小贴士

妈妈的凉拌菜一绝,所以这个菜我只做了前面,调料都是她下班回来加的,所以没有拍照步骤图,我只是看着大概估量了一下,毕竟我妈说这个全凭感觉😂