超级下饭的 减肥餐 凉拌莴苣
夏天 超级下饭😃
用料
莴笋 | 2根 |
万能调味酱汁 | 1份 |
超级下饭的 减肥餐 凉拌莴苣的做法
2、把莴苣去皮 切段后 切丝备用
3、放1勺盐 翻拌均匀 腌制10分钟备用
4、准备万能酱汁哈:
准备好辣椒粉、白芝麻、蒜末、小米辣、小葱或香菜放入碗中5、准备万能酱汁哈:淋上热油激发香味
6、准备万能酱汁哈:加入3勺生抽
7、准备万能酱汁哈:加入2勺陈醋
8、准备万能酱汁哈:加入1勺蚝油
9、准备万能酱汁哈:加入适量白糖搅拌均匀即可
10、准备万能酱汁哈:自制酱汁好啦😃
11、腌制好的莴苣 用凉白开 或者纯净水清洗后沥干备用
12、淋入适量的酱汁
13、翻拌均匀后装盘即可
14、开吃啦 超级下饭的 凉拌菜就好啦😃
小贴士
1、莴苣切丝后一定要用盐腌制10分钟左右
2、放酱汁前 一定要清洗干净并沥干水份
3、酱汁淋入多少 全凭个人爱好 随意即可
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