春季限定—蒲公英炒蛋
稍纵即逝的春天,鲜嫩的野菜也露出了头,蒲公英(婆婆丁)是最为大众认知的一种,春季吃,降火清热
用料
鸡蛋 | 3个 |
蒲公英 | 一把 |
盐 | 适量 |
油 | 适量 |
春季限定—蒲公英炒蛋的做法
挖来或者买来的蒲公英叶子一片一片摘下来,泡水洗净泥土,杂质
滤干水分,蒲公英洗干净这个菜就成功了大半了
烧开水,加入一勺盐,蒲公英放入焯水
变绿后捞出,过凉水
捏干水分
鸡蛋中加入切碎的蒲公英,加少许盐,不做其它调味,更能吃出野菜的香气
热锅加油,蛋液搅匀后摊入锅里,一定要煎的火大一点,更香哦
小贴士
1.洗蒲公英要有耐心,摘下的根可以洗净晾干泡水
2.鸡蛋煎的老一点才更好吃
3.焯水后的做法更适合大多数不怎么吃野菜的朋友,如果喜欢野菜味道浓郁的可以不焯水,直接切碎就可以
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