减肥又滋补!无油肉桂红枣燕麦饼干
🙋🏼♀️红糖,红枣,肉桂,都是暖性食材,适合经期吃的健康小零食。
🙋🏼♀️肉桂爱好者一定要试一试哦!
烤完晾凉之后,我的一块饼干大概15克,约45大卡。下午茶吃几块,超扛饿。
用料
燕麦片 | 80克 |
红糖 | 20克 |
鸡蛋 | 2个约85克 |
肉桂粉 | 6克 |
黑麦粉 | 10克 |
红枣 | 8颗 |
减肥又滋补!无油肉桂红枣燕麦饼干的做法
红枣去核,切成小丁。所有材料倒进和面盆里搅拌均匀。
我用普通勺子,满满一勺摊开做一个饼,一共可做12块。
烤箱175度上下火20分钟,根据自己烤箱性格做调整,看到烤的比较干了,边缘微微焦色,就可以了。
烤完之后放凉更酥脆。
小贴士
黑麦面粉可以用普通面粉或者任何其他杂粮面粉替代,不爱吃糖的可以酌情减少糖量。喜欢肉桂的朋友一定要试一试。
-
销魂花生夹心饼的做法和图解,销魂花生夹心饼怎么做更好吃
这是专为喜爱香浓花生奶油的孩子所准备的饼干。包裹在脆饼中间的花生奶油,让人看了不禁垂涎三尺。─《每天都是饼干日》P76我擦嘞,这么好吃到底是怎么回事,用粗颗粒型的花生酱绝壁是个小妖精啊啊啊!表面爆裂开来的花纹有种别样的好看~我不想打字了,这会儿已经吃掉了...
-
“百合花开”自创配方——芝麻小薄脆的烹饪做法,大厨教你详细做法
各位亲们,你们这是打算断我财路啊,使劲要求我公布配方,我原本是想靠这小饼干发家的呀!😄芝麻小薄脆是我自创,我的本意是想做蛋卷配我的冰淇淋,但是没有蛋卷模具,就想凭借平底锅做出又薄又圆的蛋卷,几乎不可能。被平底锅耗尽耐心后,我改用烤箱了,也不做什么蛋卷了,直接就小...
-
蔓越莓燕麦曲奇的做法和图解,蔓越莓燕麦曲奇怎么做更好吃
虽然外面的疫情还是很严重,但依旧影响不了我对美食的热忱~看家里还有一包未拆封的燕麦黑麦片,简直就是宝贝啊,打开直接做了这款越嚼越香的曲奇,如果把白糖换成红糖就完美了,可惜家里没有,没关系,没关系,已经很满足了,超大的满足~用料黄油125克细砂糖80克鸡蛋1个蛋黄1个中...
-
咖啡点心食谱做法大全,超简单的咖啡点心做法步骤
b站博主Nana的点心gata,改了一下比例,记录用面:油50%酸奶(油)45%含水量:40%—53%夹心面量是面团50%:油46%糖83%用料中筋面粉200克黄油100克酸奶油/酸奶90克鸡蛋半个盐0.5克香草精1克【以上为面团】中筋面粉(50%)120克黄油50克白糖100克【以上为夹心】蛋黄1个牛奶1-2勺【...