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越吃越瘦的鸡蛋披萨

披萨2.79W
越吃越瘦的鸡蛋披萨的做法步骤图

这道菜其实本来是我减脂期的餐,但是没想到最爱吃这个的竟然是我儿子!!!小孩子吃的话可以增加一些口味酱料,沙拉酱或者番茄酱!真的是健康无底线!赶紧跟我学起来吧!

用料  

鸡蛋🥚 2个
西兰花🥦 1/4朵
全麦面包片 1-2片
青豆 少许
胡萝卜🥕 1/3根
黑芝麻 少许
玉米🌽粒 少许

越吃越瘦的鸡蛋披萨的做法  

  1. 先把西兰花🥦,胡萝卜🥕,青豆,玉米粒,全部焯水!

  2. 将2个鸡蛋打散备用

  3. 全麦面包片去边,切小方块!备用

  4. 起锅加热,将刚才焯水的菜倒入锅中加入橄榄油翻炒,加入少许盐!关至最小火,倒入鸡蛋液,鸡蛋微微凝固后加入少许水,盖上锅盖!闷熟!
    等鸡蛋全部熟了以后整张饼倒至盘中!撒上芝麻!如果孩子吃可以淋上番茄酱或者沙拉酱!

标签:披萨 鸡蛋