越吃越瘦的鸡胸肉饺子(完全不柴
减肥食谱3.08W
用料
鸡胸肉 | 1块 |
红辣椒 | 2个 |
洋葱 | 半个 |
韭菜花 | 50克 |
生抽 | 1勺 |
老抽 | 1勺 |
嫩肉粉 | 1勺 |
越吃越瘦的鸡胸肉饺子(完全不柴的做法
全部剁碎后加入生抽老抽,嫩肉粉放了口感好一点,也可不放
腌制一个小时,时间充裕可多腌制一会
然后开始包
饺子皮菜市场买的
可多放点绿色蔬菜膳食纤维吃了易消化
冷水上锅25分钟
再闷十分钟
就可以吃啦
搭配自家咸菜更好吃
小贴士
饺子包好之后要能立起来
隔夜或者冷了都不好吃
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