辅食:红烧鲅鱼
暖宝超级爱吃鱼,我家鱼的做法都跟这个红烧鲅鱼一样,简单几步就OK了!
用料
鲅鱼 | 2条 |
盐 | 一点点点点点 |
生抽(宝宝酱油) | 一小勺 |
葱姜蒜 |
辅食:红烧鲅鱼的做法
先准备材料,蒜是两掰蒜,葱和姜如图片里的份量就可以,鲅鱼洗净拿厨房用纸擦干表面水分
锅内倒入适量玉米油,然后放入擦拭干净的鲅鱼,小火慢煎(鱼不用动,只需要晃动锅身,让油均匀的加热鱼身、鱼尾巴、鱼脑袋)大概煎个三四分钟,就可以尝试着给鱼翻面,然后继续煎另一面!
如果怕油乱蹦,可以一边煎鱼一边拿锅盖挡着就可以了!绝对油溅不到你身上!放心大胆的弄它🐟
鱼身体两面都煎的变黄后,便可以把之前准备好的葱姜蒜放锅里炒,炒出香味便可以加入一小碗的清水,然后加入一小勺生抽(宝宝酱油),一点点点点盐🧂调味,然后盖锅盖焖鱼🐟,隔一会一翻鱼身,大概炖个十分钟左右,就可以出锅了!
小贴士
如果大人吃就可以在最后一步的时候,放入一勺蚝油,半小勺糖,一勺盐,一勺鸡精或者牛肉粉,出锅!
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