香煎比目鱼扒
煎2.47W
用料
比目鱼扒 | 1-2块(250克左右) |
盐 | 1克 |
黑胡椒 | 1勺(1克) |
胡椒粉 | 1勺(1克) |
柠檬汁 | 7-8滴 |
油 | 10ml(2勺) |
香煎比目鱼扒的做法
盐、黑胡椒粉+花椒粉腌制一小时。煎之前取几滴柠檬汁涂鱼扒表面。
锅加热,放油,下比目鱼扒煎5分钟,一面煎至表面微黄翻面再煎至表面微黄即可出锅。香、嫩一点都不腥,感觉完胜鳕鱼扒。
小贴士
黑胡椒粉及花椒粉量稍多一些腌制,去腥效果超级棒!而且吃的时候口感很好,特别香!
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