【彩蔬鲜虾蛋蒸饭】营养美味蒸出来!
这道【彩蔬鲜虾蛋蒸饭】是用蒸出来的,不仅最大限度地保留了食物的营养成分,而且做起来超方便。更重要的是,味道还非常鲜美哟。所以,小思妈妈大力推荐这道【彩蔬鲜虾蛋蒸饭】。参考月龄12个月,适合对文中所用食材不过敏并且咀嚼能力好的宝宝。
用料
鲜虾 | 适量 |
胡萝卜 | 半根 |
香菇 | 五朵 |
西兰花 | 两朵 |
鸡蛋 | 一个 |
米饭 | 适量 |
【彩蔬鲜虾蛋蒸饭】营养美味蒸出来!的做法
先用电饭锅焖一锅米饭。
把胡萝卜,西兰花,香菇焯熟后切碎。
待米饭焖好后,平铺在盘子上面。
虾肉提前炒一下就好,铺在米饭上面。
再依次铺上胡萝卜,西兰花和香菇。
最后打一个蛋在上面,鸡蛋可以是整个的也可以是打散的。打散的拌饭很好吃哟。
放到蒸锅里,蒸15分钟左右就可以啦。出锅后是这样子的。
把蔬菜和米饭搅拌均匀就可以啦。添加了鲜虾的彩蔬蒸饭,味道真是太棒啦,真心好吃,没有放调料宝宝都吃了一大碗。
duang duang~~展示完毕,推荐妞儿们有空一定要试试呀。
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