减脂餐｜低卡奶油鸡胸肉菌菇汤

奶油菌菇汤，没有奶油，相对低卡，减脂期间解解馋。

用料  

减脂餐｜低卡奶油鸡胸肉菌菇汤的做法  

1. 鸡胸肉：切小块+黑胡椒粉+少许盐+老酒腌制10分钟
   洋葱、口蘑：洗净切片
   虾仁：+黑胡椒腌制一会儿
   热锅+少许油下洋葱、鸡胸肉、虾仁、口蘑炒熟。

2. 炒好后放一边，洗锅做奶油汤了。

3. 1勺面粉+凉水搅匀

4. 步骤3下锅，煮粘稠

5. +炒好的蘑菇、鸡胸肉、虾仁

6. +牛奶，煮至粘稠

7. +一点盐+黑胡椒粉，完工！

8. 没有比这个更简单的了！味道和奶油做的菌菇汤没有区别！