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低脂最爱香菇蒸鸡胸肉

低脂最爱香菇蒸鸡胸肉的做法步骤图

鸡胸肉推广大使,低脂好吃😋的香菇鸡胸肉
鸡胸肉一定要洗两边再腌制
我尝试了2天,一天加淀粉一天没加
我发现不加口感也差不多,所以第二次没加
腌制30分钟以上比较滑嫩
大火烧烤十分钟(每家锅子不同仅限参考)
图片可能有点乱,因为两次我调整了方子
按照我现在说的做,我觉得是最合适.

用料  

鸡胸肉 半块
一丢丢
蚝油 1勺
生抽 1勺
冬菇 4朵
姜丝 一小把

低脂最爱香菇蒸鸡胸肉的做法  

  1. 鸡胸肉切好清洗干净以后拧干水分,加酱油一勺、蚝油一勺、再到一点点清水搅拌

    低脂最爱香菇蒸鸡胸肉的做法步骤图 第2张
  2. 我家的勺子很小,如图!                                         我最后总结方子不放淀粉,不放淀粉、不放淀粉!淀粉多了一样发胖,所以后来不放!大家也别放了。加入姜丝

    低脂最爱香菇蒸鸡胸肉的做法步骤图 第3张
  3. 喜欢吃辣的加一点点辣椒酱,不喜欢的不用加。香菇泡开切成丝,⚠️⚠️一定要和鸡丝一起腌制,抓均匀,不然蒸出来的香菇很寡淡

    低脂最爱香菇蒸鸡胸肉的做法步骤图 第4张
  4. 腌制30分钟,大火烧开之后上锅蒸10分钟

    低脂最爱香菇蒸鸡胸肉的做法步骤图 第5张
  5. 这是第一次加了淀粉和姜丝辣椒成品

    低脂最爱香菇蒸鸡胸肉的做法步骤图 第6张
  6. 这是第二次没加淀粉姜丝,成品一样好吃

    低脂最爱香菇蒸鸡胸肉的做法步骤图 第7张

小贴士

总结,姜丝放进去比较好吃,辣椒酱随意,淀粉不放只要腌制到位一样嫩。
香菇一定要泡开腌制,不然没味道!!!!