美味佳肴馆三文鱼牛油果碗（生酮早餐）
沙拉1.05W
三文鱼的肥美搭配牛油果的清新
用料
| 牛油果 | 1个 |
| 三文鱼 | 100g |
| 香葱/罗勒 | |
| 橄榄油 | |
| 黑胡椒 | |
| 盐 |
三文鱼牛油果碗（生酮早餐）的做法
三文鱼扒去鳞，用厨房纸吸干，切小块，因为早上时间紧，三文鱼不腌口感也不减分
![三文鱼牛油果碗（生酮早餐）的做法步骤图 第2张]( "三文鱼牛油果碗（生酮早餐）的做法步骤图 第2张")
牛油果对半切开，准备好其他配菜，我今天搭配了黄油煎蛋和生菜
![三文鱼牛油果碗（生酮早餐）的做法步骤图 第3张]( "三文鱼牛油果碗（生酮早餐）的做法步骤图 第3张")
不用加油，锅热后三文鱼下锅
![三文鱼牛油果碗（生酮早餐）的做法步骤图 第4张]( "三文鱼牛油果碗（生酮早餐）的做法步骤图 第4张")
煎至三文鱼变色，加入葱花或罗勒叶等香料
![三文鱼牛油果碗（生酮早餐）的做法步骤图 第5张]( "三文鱼牛油果碗（生酮早餐）的做法步骤图 第5张")
登登登～出锅放入牛油果碗中，丰盛的brunch就完成啦
![三文鱼牛油果碗（生酮早餐）的做法步骤图 第6张]( "三文鱼牛油果碗（生酮早餐）的做法步骤图 第6张")
小贴士
牛油果要选熟透的，那样才好去核
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