春天的野菜,好东西!· 枸杞尖炒春笋 · 圆满素食
枸杞尖和春笋的香味混合起来,可以做一道名菜了,胡萝卜是为了增加营养和色彩放的。枸杞炒春天的山珍,是好东西,关键是它们能打扫身体,辅助阳气。
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用料
春笋 | 适量 |
枸杞苗 | 适量 |
胡萝卜 | 适量 |
盐 | 少量 |
冰糖白醋 | 少量 |
料酒 | 几滴 |
植物油 | 少量 |
蘑菇精 | 少量 |
香油 | 少量 |
春天的野菜,好东西!· 枸杞尖炒春笋 · 圆满素食的做法
材料:
春笋,枸杞苗,胡萝卜。春笋去皮煮熟(笋买回来要马上弄熟,否则会老),撕开泡一会。锅里放油,把胡萝卜和笋放下去,炒到滚烫
放盐、几滴冰糖白醋(冰糖白醋里面的甜度是够了的)、料酒,继续炒三五分钟
放枸杞尖、蘑菇精、香油
炒到枸杞尖倒扳变色,就可以了
起锅
【小贴士】
枸杞尖就是结枸杞子的苗,藤状的,在云贵川都是长藤条。在广西,种在地里的都没机会那样长(因一直都在收获),市场上一年四季有卖,不过桂林山上很多。这是菜场买的枸杞苗,要买那种嫩嫩的(不用丢)。这是车前草,在春季,还是嫩苗的时候,味道很好
这是车前草炒枸杞,要嫩的;老的直接熬水喝了;如果凉拌,是烫一下过过冷水再拌。
小贴士
春天的野菜,好东西,吃了一个夏天身体都很清爽!
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