一人食の下午茶——无花果海底椰煲雪梨

秋燥，特别容易引起咳嗽。

海底椰、无花果和雪梨这三种主要的材料放在一起煲汤，有润肺止咳、清热解毒的功效。

鲜海底椰是广东汤水里面很常见的一种食材，也很容易在当地买到。其他地区的朋友可以去超市买海底椰干，效果也是一样的~

家里有养生壶的朋友可以直接放壶里煮，免去了看火的麻烦。

用料  

一人食の下午茶——无花果海底椰煲雪梨的做法  

1. 雪梨清洗干净，去芯，切块。其他食材用水清洗干净。

2. 将清洗过的所有食材放入北鼎养生壶，加水至1200ML左右。

3. 启动养生汤模式。

4. 自动断电后，根据自己口感加入适量冰糖即可。

小贴士

1.因为雪梨，蜜枣都会有甜味，汤水本身会有甜味，可以不用再加冰糖。
2.南北杏中的北杏，本身具有少许的毒性，虽然我们在药店或超市购买的北杏仁，是经温火炒制，去掉了外皮，减轻了苦味，但在用量上还是要加以控制，别放太多。

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