花生糯米饭

用料  

花生糯米饭的做法  

1. 将糯米500g洗净，加水500g、奶粉80g拌匀，用电饭锅煮熟备用。

2. 花生米100g加入太太乐原味鲜6g，用粉碎料理机打磨成粉。

3. 将糯米饭搓成小团，滚上花生粉即可。

小贴士

糯米属于精白米面，且吃多相对不容易消化，如果加入杂粮，会更加丰富营养，建议将1/5～1/3的糯米换成三色藜麦或者单色藜麦，增加VB，膳食纤维等营养，或者燕麦仁、云南墨江血糯米等。