美味佳肴馆生酮低碳小酥肉万能裹粉方子
烤箱食谱1.15W
用料
| 椰子粉 | 适量大约1/2的杏仁粉 |
| 杏仁粉 | 椰子粉的两倍多 |
| 鸡蛋 | 适量，看肉的分量 |
| 适合高温炸的油 | 棕榈油椰子油牛油 |
| 腌肉的调料 | 自选，我试的是： |
| 蚝油，胡椒粉，盐，生抽，料酒，糖 | |
| 肉 | 五花和瘦肉混合 |
生酮低碳小酥肉万能裹粉方子的做法
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很适合跟小朋友一起做的美食～用料饺子皮6张（大16张）食油适量虾仁12只（大20只）马苏里拉奶酪40克（大100克）蘑菇3个（3个）洋葱半个（半个）番茄酱若干勺香肠1根（大1根）【简单又好吃】饺子皮披萨的做法小Pizza：烤盘放油纸，刷一点食油，放饺子皮，彼此留空隙蘑菇和洋葱切丁，炒8成熟饺子皮刷...
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此方为450G吐司盒一个总热量：1127kcal蛋白质：18%脂肪：15%碳水化合物：67%奇亚籽需要提前冷藏预泡2小时，口感会更有韧性，饱腹感更强些。用料奇亚籽20克泡奇亚籽用的水180克全麦粉250克乳清蛋白粉（可替换奶粉或其他粉类）20克酵母3克黄油10克盐2克🐰无糖奇亚籽蛋白粉全麦吐...
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